在土豆，罐头，固体和液体的100 g (克)中，碳水化合物，通过差异的9.89 g。

杯，整个 能（303 X 406） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

土豆，罐头，固体和液体

土豆，罐头，固体和液体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 土豆，罐头，固体和液体中最重要的营养成分如下所列。

水	87.83 g	87.83	g	87.83%
能量（卡路里）	44 kcal	44	kcal
能量（焦耳）	184 kJ	184	kJ
蛋白	1.2 g	1.2	g	1.2%
总脂肪（脂肪）	0.11 g	0.11	g	0.11%
灰	0.98 g	0.98	g	0.98%
碳水化合物，通过差异	9.89 g	9.89	g	9.89%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4	g	1.4%
钙Ca	39 mg	39	mg	0.04%
铁Fe	0.72 mg	0.72	mg
镁，镁	14 mg	14	mg	0.01%
磷，P	22 mg	22	mg	0.02%
钾，K	205 mg	205	mg	0.20%
钠，钠	217 mg	217	mg	0.22%
锌，锌	0.39 mg	0.39	mg
铜，铜	0.07 mg	0.07	mg
锰，锰	0.071 mg	0.071	mg
硒，硒	0.7 µg	0.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	7.6 mg	7.6	mg	0.01%
硫胺素	0.034 mg	0.034	mg
核黄素	0.02 mg	0.02	mg
烟酸	0.889 mg	0.889	mg
泛酸	0.174 mg	0.174	mg
维生素B-6	0.137 mg	0.137	mg
总叶酸	5 µg	5	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	5 µg	5	µg
叶酸，DFE	5 µg	5	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.029 g	0.029	g	0.03%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
脂肪酸，单不饱和共	0.002 g	0.002	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	0.001 g	0.001	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.048 g	0.048	g	0.05%
18：2未分化	0.035 g	0.035	g	0.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
苏氨酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
异亮氨酸	0.048 g	0.048	g	0.05%
亮氨酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
赖氨酸	0.073 g	0.073	g	0.07%
蛋氨酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
胱氨酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
苯丙氨酸	0.054 g	0.054	g	0.05%
酪氨酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
缬氨酸	0.068 g	0.068	g	0.07%
精氨酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
组氨酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
丙氨酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
天冬氨酸	0.295 g	0.295	g	0.30%
谷氨酸	0.202 g	0.202	g	0.20%
甘氨酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
脯氨酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
丝氨酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
酒精，乙基	0 g	0	g

土豆，罐头，固体和液体中的营养素