土豆沙拉鸡蛋计算器中的12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
餐,主菜和配菜
在土豆沙拉鸡蛋的100 g (克)中,12:0十二烷,月桂酸脂肪酸的0 g。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
土豆沙拉鸡蛋
土豆沙拉鸡蛋是餐,主菜和配菜的一种类型。 土豆沙拉鸡蛋中最重要的营养成分如下所列。
水
70.99 g
70.99
g
70.99%
能量(卡路里)
157 kcal
157
kcal
能量(焦耳)
658 kJ
658
kJ
蛋白
1.96 g
1.96
g
1.96%
总脂肪(脂肪)
9.4 g
9.4
g
9.4%
灰
1.47 g
1.47
g
1.47%
碳水化合物,通过差异
16.18 g
16.18
g
16.18%
纤维,总膳食
1.3 g
1.3
g
1.3%
糖,总
4.95 g
4.95
g
4.95%
蔗糖
1.7 g
1.7
g
1.7%
葡萄糖(葡萄糖)
1.54 g
1.54
g
1.54%
果糖
1.31 g
1.31
g
1.31%
乳糖
0 g
0
g
麦芽糖
0.39 g
0.39
g
0.39%
半乳糖
0 g
0
g
淀粉
8.48 g
8.48
g
8.48%
钙Ca
15 mg
15
mg
0.02%
铁Fe
0.5 mg
0.5
mg
镁,镁
15 mg
15
mg
0.02%
磷,P
53 mg
53
mg
0.05%
钾,K
242 mg
242
mg
0.24%
钠,钠
329 mg
329
mg
0.33%
锌,锌
0.33 mg
0.33
mg
铜,铜
0.041 mg
0.041
mg
锰,锰
0.112 mg
0.112
mg
硒,硒
2.4 µg
2.4
µg
维生素C,总抗坏血酸
0.8 mg
0.8
mg
硫胺素
0.032 mg
0.032
mg
核黄素
0.017 mg
0.017
mg
烟酸
0.8 mg
0.8
mg
泛酸
0.443 mg
0.443
mg
维生素B-6
0.115 mg
0.115
mg
总叶酸
13 µg
13
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
13 µg
13
µg
叶酸,DFE
13 µg
13
µg
胆碱,总
18.2 mg
18.2
mg
0.02%
维生素B-12
0.07 µg
0.07
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
19 µg
19
µg
视黄醇
13 µg
13
µg
胡萝卜素,β
67 µg
67
µg
胡萝卜素,α-
5 µg
5
µg
β-隐黄素
3 µg
3
µg
维生素A,IU
163 IU
163
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
43 µg
43
µg
维生素E(α-生育酚)
0.68 mg
0.68
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素E,β-
0.17 mg
0.17
mg
生育酚,伽玛
5.74 mg
5.74
mg
0.01%
生育酚,三角洲
2.23 mg
2.23
mg
生育三烯酚,α-
0 mg
0
mg
生育三烯酚,β
0 mg
0
mg
生育三烯酚,伽玛
0.01 mg
0.01
mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0.1 µg
0.1
µg
维生素D
4 IU
4
IU
维生素K(叶绿醌)
14.3 µg
14.3
µg
脂肪酸,总饱和
1.437 g
1.437
g
1.44%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.002 g
0.002
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.002 g
0.002
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.008 g
0.008
g
0.01%
15:0单不饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.965 g
0.965
g
0.96%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.387 g
0.387
g
0.39%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.027 g
0.027
g
0.03%
22:0的饱和脂肪酸
0.026 g
0.026
g
0.03%
24:0的饱和脂肪酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
2 g
2
g
2%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.02 g
0.02
g
0.02%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.02 g
0.02
g
0.02%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.006 g
0.006
g
0.01%
18:1的未分化
1.931 g
1.931
g
1.93%
18:1分的顺式
1.926 g
1.926
g
1.93%
18:1反式
0.004 g
0.004
g
20:1二十碳烯酸,鳕
0.027 g
0.027
g
0.03%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.016 g
0.016
g
0.02%
22:1c中的饱和脂肪酸
0.014 g
0.014
g
0.01%
22:1吨饱和脂肪酸
0.002 g
0.002
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
4.983 g
4.983
g
4.98%
18:2未分化
4.33 g
4.33
g
4.33%
18:2 n-6系C,C
4.307 g
4.307
g
4.31%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.004 g
0.004
g
18:2吨不进一步定义
0.018 g
0.018
g
0.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.631 g
0.631
g
0.63%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.63 g
0.63
g
0.63%
18:3的n-6 C,C,C
0.001 g
0.001
g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:2 n-6系C,C
0.004 g
0.004
g
20:3未分化
0.001 g
0.001
g
20:3 n-3系
0 g
0
g
土豆沙拉鸡蛋中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品