在南瓜饼的混合，罐头的100 g (克)中，纤维，总膳食的8.3 g。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

南瓜饼的混合，罐头

南瓜饼的混合，罐头是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 南瓜饼的混合，罐头中最重要的营养成分如下所列。

水	71.49 g	71.49	g	71.49%
能量（卡路里）	104 kcal	104	kcal
能量（焦耳）	435 kJ	435	kJ
蛋白	1.09 g	1.09	g	1.09%
总脂肪（脂肪）	0.13 g	0.13	g	0.13%
灰	0.91 g	0.91	g	0.91%
碳水化合物，通过差异	26.39 g	26.39	g	26.39%
纤维，总膳食	8.3 g	8.3	g	8.3%
钙Ca	37 mg	37	mg	0.04%
铁Fe	1.06 mg	1.06	mg
镁，镁	16 mg	16	mg	0.02%
磷，P	45 mg	45	mg	0.04%
钾，K	138 mg	138	mg	0.14%
钠，钠	208 mg	208	mg	0.21%
锌，锌	0.27 mg	0.27	mg
铜，铜	0.068 mg	0.068	mg
锰，锰	0.401 mg	0.401	mg
硒，硒	1.1 µg	1.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	3.5 mg	3.5	mg
硫胺素	0.016 mg	0.016	mg
核黄素	0.118 mg	0.118	mg
烟酸	0.374 mg	0.374	mg
泛酸	1.137 mg	1.137	mg
维生素B-6	0.159 mg	0.159	mg
总叶酸	35 µg	35	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	35 µg	35	µg
叶酸，DFE	35 µg	35	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	415 µg	415	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	8298 IU	8298	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.065 g	0.065	g	0.06%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.046 g	0.046	g	0.05%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，单不饱和共	0.016 g	0.016	g	0.02%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：1的未分化	0.008 g	0.008	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	0.007 g	0.007	g	0.01%
18：2未分化	0.003 g	0.003	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.004 g	0.004	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
苏氨酸	0.031 g	0.031	g	0.03%
异亮氨酸	0.034 g	0.034	g	0.03%
亮氨酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
赖氨酸	0.059 g	0.059	g	0.06%
蛋氨酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
胱氨酸	0.003 g	0.003	g
苯丙氨酸	0.035 g	0.035	g	0.04%
酪氨酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
缬氨酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
精氨酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
组氨酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
丙氨酸	0.031 g	0.031	g	0.03%
天冬氨酸	0.111 g	0.111	g	0.11%
谷氨酸	0.2 g	0.2	g	0.2%
甘氨酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
脯氨酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
丝氨酸	0.048 g	0.048	g	0.05%

南瓜饼的混合，罐头中的营养素