在劳斯莱斯，裸麦粉粗面包的100 g (克)中，18：3未分化，十八碳三，亚麻酸的0.113 g。

培养基（2-1 / 2" 直径） 辊（锅，晚餐或小辊）（2" 正方形，2" 高） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

劳斯莱斯，裸麦粉粗面包

劳斯莱斯，裸麦粉粗面包是烘焙产品的一种类型。 劳斯莱斯，裸麦粉粗面包中最重要的营养成分如下所列。

水	32 g	32	g	32%
能量（卡路里）	276 kcal	276	kcal
能量（焦耳）	1154 kJ	1154	kJ
蛋白	10.8 g	10.8	g	10.8%
总脂肪（脂肪）	2.8 g	2.8	g	2.8%
灰	2.53 g	2.53	g	2.53%
碳水化合物，通过差异	51.87 g	51.87	g	51.87%
纤维，总膳食	5.4 g	5.4	g	5.4%
糖，总	0.4 g	0.4	g	0.4%
钙Ca	67 mg	67	mg	0.07%
铁Fe	2.78 mg	2.78	mg
镁，镁	54 mg	54	mg	0.05%
磷，P	171 mg	171	mg	0.17%
钾，K	208 mg	208	mg	0.21%
钠，钠	492 mg	492	mg	0.49%
锌，锌	1.48 mg	1.48	mg
铜，铜	0.287 mg	0.287	mg
锰，锰	1.909 mg	1.909	mg
硒，硒	27.8 µg	27.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.38 mg	0.38	mg
核黄素	0.3 mg	0.3	mg
烟酸	2.97 mg	2.97	mg
泛酸	0.619 mg	0.619	mg
维生素B-6	0.1 mg	0.1	mg
总叶酸	86 µg	86	µg
叶酸	56 µg	56	µg
叶酸，食物	30 µg	30	µg
叶酸，DFE	125 µg	125	µg
胆碱，总	14.6 mg	14.6	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	3 µg	3	µg
胡萝卜素，α-	1 µg	1	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	6 IU	6	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	106 µg	106	µg
维生素E（α-生育酚）	0.63 mg	0.63	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	1.5 µg	1.5	µg
脂肪酸，总饱和	0.495 g	0.495	g	0.50%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.316 g	0.316	g	0.32%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.17 g	0.17	g	0.17%
脂肪酸，单不饱和共	0.609 g	0.609	g	0.61%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.006 g	0.006	g	0.01%
18：1的未分化	0.601 g	0.601	g	0.60%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.003 g	0.003	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.184 g	1.184	g	1.18%
18：2未分化	1.073 g	1.073	g	1.07%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.113 g	0.113	g	0.11%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
植物甾醇	3 mg	3	mg
色氨酸	0.106 g	0.106	g	0.11%
苏氨酸	0.273 g	0.273	g	0.27%
异亮氨酸	0.347 g	0.347	g	0.35%
亮氨酸	0.635 g	0.635	g	0.64%
赖氨酸	0.233 g	0.233	g	0.23%
蛋氨酸	0.153 g	0.153	g	0.15%
胱氨酸	0.196 g	0.196	g	0.20%
苯丙氨酸	0.456 g	0.456	g	0.46%
酪氨酸	0.229 g	0.229	g	0.23%
缬氨酸	0.412 g	0.412	g	0.41%
精氨酸	0.354 g	0.354	g	0.35%
组氨酸	0.198 g	0.198	g	0.20%
丙氨酸	0.319 g	0.319	g	0.32%
天冬氨酸	0.468 g	0.468	g	0.47%
谷氨酸	2.963 g	2.963	g	2.96%
甘氨酸	0.328 g	0.328	g	0.33%
脯氨酸	1.036 g	1.036	g	1.04%
丝氨酸	0.463 g	0.463	g	0.46%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

劳斯莱斯，裸麦粉粗面包中的营养素