劳斯莱斯,晚餐,黑麦计算器中的胡萝卜素,β
烘焙产品
在劳斯莱斯,晚餐,黑麦的100 g (克)中,胡萝卜素,β的4 µg。
-
Grams (g):
+
大(大约3-1 / 2" 到4" 直径)
介质
小(2-3 / 8" 直径)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
劳斯莱斯,晚餐,黑麦
劳斯莱斯,晚餐,黑麦是烘焙产品的一种类型。 劳斯莱斯,晚餐,黑麦中最重要的营养成分如下所列。
水
30.1 g
30.1
g
30.1%
能量(卡路里)
286 kcal
286
kcal
能量(焦耳)
1197 kJ
1197
kJ
蛋白
10.3 g
10.3
g
10.3%
总脂肪(脂肪)
3.4 g
3.4
g
3.4%
灰
2.9 g
2.9
g
2.9%
碳水化合物,通过差异
53.1 g
53.1
g
53.1%
纤维,总膳食
4.9 g
4.9
g
4.9%
糖,总
1.17 g
1.17
g
1.17%
钙Ca
30 mg
30
mg
0.03%
铁Fe
2.7 mg
2.7
mg
镁,镁
54 mg
54
mg
0.05%
磷,P
159 mg
159
mg
0.16%
钾,K
180 mg
180
mg
0.18%
钠,钠
650 mg
650
mg
0.65%
锌,锌
0.97 mg
0.97
mg
铜,铜
0.201 mg
0.201
mg
锰,锰
0.702 mg
0.702
mg
硒,硒
27.8 µg
27.8
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.38 mg
0.38
mg
核黄素
0.27 mg
0.27
mg
烟酸
3.9 mg
3.9
mg
泛酸
0.383 mg
0.383
mg
维生素B-6
0.062 mg
0.062
mg
总叶酸
99 µg
99
µg
叶酸
77 µg
77
µg
叶酸,食物
22 µg
22
µg
叶酸,DFE
153 µg
153
µg
胆碱,总
14.6 mg
14.6
mg
0.01%
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
4 µg
4
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
1 µg
1
µg
维生素A,IU
8 IU
8
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
54 µg
54
µg
维生素E(α-生育酚)
0.34 mg
0.34
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
3.1 µg
3.1
µg
脂肪酸,总饱和
0.605 g
0.605
g
0.60%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.367 g
0.367
g
0.37%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.227 g
0.227
g
0.23%
脂肪酸,单不饱和共
1.236 g
1.236
g
1.24%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.009 g
0.009
g
0.01%
18:1的未分化
1.225 g
1.225
g
1.22%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.002 g
0.002
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.708 g
0.708
g
0.71%
18:2未分化
0.656 g
0.656
g
0.66%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.052 g
0.052
g
0.05%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.119 g
0.119
g
0.12%
苏氨酸
0.313 g
0.313
g
0.31%
异亮氨酸
0.396 g
0.396
g
0.40%
亮氨酸
0.712 g
0.712
g
0.71%
赖氨酸
0.282 g
0.282
g
0.28%
蛋氨酸
0.172 g
0.172
g
0.17%
胱氨酸
0.215 g
0.215
g
0.22%
苯丙氨酸
0.51 g
0.51
g
0.51%
酪氨酸
0.262 g
0.262
g
0.26%
缬氨酸
0.468 g
0.468
g
0.47%
精氨酸
0.403 g
0.403
g
0.40%
组氨酸
0.224 g
0.224
g
0.22%
丙氨酸
0.362 g
0.362
g
0.36%
天冬氨酸
0.532 g
0.532
g
0.53%
谷氨酸
3.231 g
3.231
g
3.23%
甘氨酸
0.369 g
0.369
g
0.37%
脯氨酸
1.125 g
1.125
g
1.12%
丝氨酸
0.512 g
0.512
g
0.51%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
劳斯莱斯,晚餐,黑麦中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品