在劳斯莱斯，晚餐，小麦的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.027 g。

辊（1盎司）的 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

劳斯莱斯，晚餐，小麦

劳斯莱斯，晚餐，小麦是烘焙产品的一种类型。 劳斯莱斯，晚餐，小麦中最重要的营养成分如下所列。

水	37 g	37	g	37%
能量（卡路里）	273 kcal	273	kcal
能量（焦耳）	1142 kJ	1142	kJ
蛋白	8.6 g	8.6	g	8.6%
总脂肪（脂肪）	6.3 g	6.3	g	6.3%
灰	2.1 g	2.1	g	2.1%
碳水化合物，通过差异	46 g	46	g	46%
纤维，总膳食	3.8 g	3.8	g	3.8%
糖，总	1.63 g	1.63	g	1.63%
钙Ca	176 mg	176	mg	0.18%
铁Fe	3.55 mg	3.55	mg
镁，镁	36 mg	36	mg	0.04%
磷，P	104 mg	104	mg	0.10%
钾，K	115 mg	115	mg	0.12%
钠，钠	524 mg	524	mg	0.52%
锌，锌	0.9 mg	0.9	mg
铜，铜	0.15 mg	0.15	mg
锰，锰	1.023 mg	1.023	mg
硒，硒	33 µg	33	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.433 mg	0.433	mg
核黄素	0.273 mg	0.273	mg
烟酸	4.072 mg	4.072	mg
泛酸	0.364 mg	0.364	mg
维生素B-6	0.076 mg	0.076	mg
总叶酸	60 µg	60	µg
叶酸	45 µg	45	µg
叶酸，食物	15 µg	15	µg
叶酸，DFE	92 µg	92	µg
胆碱，总	18.7 mg	18.7	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	65 µg	65	µg
维生素E（α-生育酚）	0.36 mg	0.36	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	2.7 µg	2.7	µg
脂肪酸，总饱和	1.497 g	1.497	g	1.50%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.825 g	0.825	g	0.82%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.633 g	0.633	g	0.63%
脂肪酸，单不饱和共	3.109 g	3.109	g	3.11%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.005 g	0.005	g
18：1的未分化	3.104 g	3.104	g	3.10%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.107 g	1.107	g	1.11%
18：2未分化	1.049 g	1.049	g	1.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.118 g	0.118	g	0.12%
苏氨酸	0.241 g	0.241	g	0.24%
异亮氨酸	0.321 g	0.321	g	0.32%
亮氨酸	0.594 g	0.594	g	0.59%
赖氨酸	0.205 g	0.205	g	0.20%
蛋氨酸	0.145 g	0.145	g	0.14%
胱氨酸	0.199 g	0.199	g	0.20%
苯丙氨酸	0.419 g	0.419	g	0.42%
酪氨酸	0.246 g	0.246	g	0.25%
缬氨酸	0.379 g	0.379	g	0.38%
精氨酸	0.353 g	0.353	g	0.35%
组氨酸	0.193 g	0.193	g	0.19%
丙氨酸	0.287 g	0.287	g	0.29%
天冬氨酸	0.4 g	0.4	g	0.4%
谷氨酸	2.897 g	2.897	g	2.90%
甘氨酸	0.324 g	0.324	g	0.32%
脯氨酸	0.964 g	0.964	g	0.96%
丝氨酸	0.416 g	0.416	g	0.42%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

劳斯莱斯，晚餐，小麦中的营养素