冰淇淋，香草，光，加不加糖计算器中的14：1的单不饱和脂肪酸

糖果

在冰淇淋，香草，光，加不加糖的100 g (克)中，14：1的单不饱和脂肪酸的0.048 g。

Grams (g):

冰淇淋，香草，光，加不加糖

冰淇淋，香草，光，加不加糖是糖果的一种类型。冰淇淋，香草，光，加不加糖中最重要的营养成分如下所列。

水	65.52 g	65.52	g	65.52%
能量（卡路里）	169 kcal	169	kcal
能量（焦耳）	706 kJ	706	kJ
蛋白	3.97 g	3.97	g	3.97%
总脂肪（脂肪）	7.45 g	7.45	g	7.45%
灰	1.2 g	1.2	g	1.2%
碳水化合物，通过差异	21.42 g	21.42	g	21.42%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	6.46 g	6.46	g	6.46%
钙Ca	136 mg	136	mg	0.14%
铁Fe	0.19 mg	0.19	mg
镁，镁	9 mg	9	mg	0.01%
磷，P	75 mg	75	mg	0.08%
钾，K	196 mg	196	mg	0.20%
钠，钠	96 mg	96	mg	0.10%
锌，锌	0.31 mg	0.31	mg
铜，铜	0.03 mg	0.03	mg
锰，锰	0.006 mg	0.006	mg
硒，硒	1.9 µg	1.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg	0.9	mg
硫胺素	0.029 mg	0.029	mg
核黄素	0.122 mg	0.122	mg
烟酸	0.074 mg	0.074	mg
泛酸	0.256 mg	0.256	mg
维生素B-6	0.029 mg	0.029	mg
总叶酸	4 µg	4	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	4 µg	4	µg
叶酸，DFE	4 µg	4	µg
胆碱，总	23 mg	23	mg	0.02%
维生素B-12	0.52 µg	0.52	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	86 µg	86	µg
视黄醇	85 µg	85	µg
胡萝卜素，β	12 µg	12	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	302 IU	302	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.29 mg	0.29	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D3（胆）	0.1 µg	0.1	µg
维生素D	5 IU	5	IU
维生素K（叶绿醌）	2.8 µg	2.8	µg
脂肪酸，总饱和	4.048 g	4.048	g	4.05%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.213 g	0.213	g	0.21%
6：0己酸，己脂肪酸	0.116 g	0.116	g	0.12%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.067 g	0.067	g	0.07%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.149 g	0.149	g	0.15%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.153 g	0.153	g	0.15%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.495 g	0.495	g	0.50%
15：0单不饱和脂肪酸	0.053 g	0.053	g	0.05%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.439 g	1.439	g	1.44%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.956 g	0.956	g	0.96%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
脂肪酸，单不饱和共	1.855 g	1.855	g	1.86%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.048 g	0.048	g	0.05%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.088 g	0.088	g	0.09%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
18：1的未分化	1.388 g	1.388	g	1.39%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.012 g	0.012	g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.005 g	0.005	g
脂肪酸，多不饱和共	0.74 g	0.74	g	0.74%
18：2未分化	0.165 g	0.165	g	0.16%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.032 g	0.032	g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0.005 g	0.005	g
20：3未分化	0.002 g	0.002	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0.002 g	0.002	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	27 mg	27	mg	0.03%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg