在SILK香草，豆浆的100 g (克)中，维生素B-12的1.23 µg。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

SILK香草，豆浆

SILK香草，豆浆是豆类及豆类产品的一种类型。 SILK香草，豆浆中最重要的营养成分如下所列。

水	91.32 g	91.32	g	91.32%
能量（卡路里）	41 kcal	41	kcal
能量（焦耳）	172 kJ	172	kJ
蛋白	2.47 g	2.47	g	2.47%
总脂肪（脂肪）	1.44 g	1.44	g	1.44%
灰	0.65 g	0.65	g	0.65%
碳水化合物，通过差异	4.12 g	4.12	g	4.12%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4	g	0.4%
糖，总	2.88 g	2.88	g	2.88%
钙Ca	123 mg	123	mg	0.12%
铁Fe	0.44 mg	0.44	mg
镁，镁	16 mg	16	mg	0.02%
钾，K	123 mg	123	mg	0.12%
钠，钠	39 mg	39	mg	0.04%
锌，锌	0.25 mg	0.25	mg
硒，硒	2.3 µg	2.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
核黄素	0.21 mg	0.21	mg
总叶酸	10 µg	10	µg
叶酸，食物	10 µg	10	µg
维生素B-12	1.23 µg	1.23	µg
维生素A，IU	206 IU	206	IU
维生素d（D2 + D3）	1.2 µg	1.2	µg
维生素D	49 IU	49	IU
脂肪酸，总饱和	0.206 g	0.206	g	0.21%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg

SILK香草，豆浆中的营养素