在SILK淡巧克力，豆奶的100 g (克)中，维生素B-12的1.23 µg。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

SILK淡巧克力，豆奶

SILK淡巧克力，豆奶是豆类及豆类产品的一种类型。 SILK淡巧克力，豆奶中最重要的营养成分如下所列。

水	87.63 g	87.63	g	87.63%
能量（卡路里）	49 kcal	49	kcal
能量（焦耳）	205 kJ	205	kJ
蛋白	2.06 g	2.06	g	2.06%
总脂肪（脂肪）	0.62 g	0.62	g	0.62%
灰	0.64 g	0.64	g	0.64%
碳水化合物，通过差异	9.05 g	9.05	g	9.05%
纤维，总膳食	0.8 g	0.8	g	0.8%
糖，总	7.82 g	7.82	g	7.82%
钙Ca	123 mg	123	mg	0.12%
铁Fe	0.59 mg	0.59	mg
镁，镁	16 mg	16	mg	0.02%
钾，K	144 mg	144	mg	0.14%
钠，钠	41 mg	41	mg	0.04%
锌，锌	0.25 mg	0.25	mg
硒，硒	1.7 µg	1.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
核黄素	0.21 mg	0.21	mg
总叶酸	10 µg	10	µg
叶酸，食物	10 µg	10	µg
维生素B-12	1.23 µg	1.23	µg
维生素A，IU	206 IU	206	IU
维生素d（D2 + D3）	1.2 µg	1.2	µg
维生素D	49 IU	49	IU
脂肪酸，总饱和	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg

SILK淡巧克力，豆奶中的营养素