在SILK平原，豆浆的100 g (克)中，钙Ca的123 mg。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

SILK平原，豆浆

SILK平原，豆浆是豆类及豆类产品的一种类型。 SILK平原，豆浆中最重要的营养成分如下所列。

水	91.53 g	91.53	g
能量（卡路里）	41 kcal	41	kcal
能量（焦耳）	172 kJ	172	kJ
蛋白	2.88 g	2.88	g
总脂肪（脂肪）	1.65 g	1.65	g
灰	0.65 g	0.65	g
碳水化合物，通过差异	3.29 g	3.29	g
纤维，总膳食	0.4 g	0.4	g
糖，总	2.47 g	2.47	g
钙Ca	123 mg	123	mg
铁Fe	0.44 mg	0.44	mg
镁，镁	16 mg	16	mg
钾，K	123 mg	123	mg
钠，钠	49 mg	49	mg
锌，锌	0.25 mg	0.25	mg
硒，硒	2.3 µg	2.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
核黄素	0.21 mg	0.21	mg
总叶酸	10 µg	10	µg
叶酸，食物	10 µg	10	µg
维生素B-12	1.23 µg	1.23	µg
维生素A，IU	206 IU	206	IU
维生素d（D2 + D3）	1.2 µg	1.2	µg
维生素D	49 IU	49	IU
脂肪酸，总饱和	0.206 g	0.206	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg

SILK平原，豆浆中的营养素