在Pigeonpeas，未成熟的种子，生的100 g (克)中，镁，镁的68 mg。

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Pigeonpeas，未成熟的种子，生

Pigeonpeas，未成熟的种子，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 Pigeonpeas，未成熟的种子，生中最重要的营养成分如下所列。

水	65.88 g	65.88	g	65.88%
能量（卡路里）	136 kcal	136	kcal
能量（焦耳）	569 kJ	569	kJ
蛋白	7.2 g	7.2	g	7.2%
总脂肪（脂肪）	1.64 g	1.64	g	1.64%
灰	1.4 g	1.4	g	1.4%
碳水化合物，通过差异	23.88 g	23.88	g	23.88%
纤维，总膳食	5.1 g	5.1	g	5.1%
糖，总	3 g	3	g	3%
钙Ca	42 mg	42	mg	0.04%
铁Fe	1.6 mg	1.6	mg
镁，镁	68 mg	68	mg	0.07%
磷，P	127 mg	127	mg	0.13%
钾，K	552 mg	552	mg	0.55%
钠，钠	5 mg	5	mg
锌，锌	1.04 mg	1.04	mg
铜，铜	0.134 mg	0.134	mg
锰，锰	0.574 mg	0.574	mg
硒，硒	1.5 µg	1.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	39 mg	39	mg	0.04%
硫胺素	0.4 mg	0.4	mg
核黄素	0.17 mg	0.17	mg
烟酸	2.2 mg	2.2	mg
泛酸	0.68 mg	0.68	mg
维生素B-6	0.068 mg	0.068	mg
总叶酸	173 µg	173	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	173 µg	173	µg
叶酸，DFE	173 µg	173	µg
胆碱，总	45.8 mg	45.8	mg	0.05%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	3 µg	3	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	40 µg	40	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	67 IU	67	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	190 µg	190	µg
维生素E（α-生育酚）	0.39 mg	0.39	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	24 µg	24	µg
脂肪酸，总饱和	0.354 g	0.354	g	0.35%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.329 g	0.329	g	0.33%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	0.013 g	0.013	g	0.01%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0.013 g	0.013	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.873 g	0.873	g	0.87%
18：2未分化	0.835 g	0.835	g	0.84%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

Pigeonpeas，未成熟的种子，生中的营养素