在Mothbeans，成熟种子，煮熟，煮，无盐的100 g (克)中，蛋白的7.81 g。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

Mothbeans，成熟种子，煮熟，煮，无盐

Mothbeans，成熟种子，煮熟，煮，无盐是豆类及豆类产品的一种类型。 Mothbeans，成熟种子，煮熟，煮，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	69.23 g	69.23	g
能量（卡路里）	117 kcal	117	kcal
能量（焦耳）	490 kJ	490	kJ
蛋白	7.81 g	7.81	g
总脂肪（脂肪）	0.55 g	0.55	g
灰	1.45 g	1.45	g
碳水化合物，通过差异	20.96 g	20.96	g
钙Ca	3 mg	3	mg
铁Fe	3.14 mg	3.14	mg
镁，镁	104 mg	104	mg
磷，P	150 mg	150	mg
钾，K	304 mg	304	mg
钠，钠	10 mg	10	mg
锌，锌	0.59 mg	0.59	mg
铜，铜	0.164 mg	0.164	mg
锰，锰	0.527 mg	0.527	mg
硒，硒	2.8 µg	2.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	1 mg	1	mg
硫胺素	0.124 mg	0.124	mg
核黄素	0.023 mg	0.023	mg
烟酸	0.668 mg	0.668	mg
泛酸	0.391 mg	0.391	mg
维生素B-6	0.093 mg	0.093	mg
总叶酸	143 µg	143	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	143 µg	143	µg
叶酸，DFE	143 µg	143	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	1 µg	1	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	10 IU	10	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.124 g	0.124	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.107 g	0.107	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.017 g	0.017	g
脂肪酸，单不饱和共	0.044 g	0.044	g
18：1的未分化	0.044 g	0.044	g
脂肪酸，多不饱和共	0.256 g	0.256	g
18：2未分化	0.165 g	0.165	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.09 g	0.09	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.05 g	0.05	g
异亮氨酸	0.388 g	0.388	g
亮氨酸	0.525 g	0.525	g
赖氨酸	0.425 g	0.425	g
蛋氨酸	0.075 g	0.075	g
胱氨酸	0.04 g	0.04	g
苯丙氨酸	0.35 g	0.35	g
缬氨酸	0.25 g	0.25	g
组氨酸	0.263 g	0.263	g

Mothbeans，成熟种子，煮熟，煮，无盐中的营养素