在Epazote，生的100 g (克)中，维生素C，总抗坏血酸的3.6 mg。

汤匙 小枝 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

Epazote，生

Epazote，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 Epazote，生中最重要的营养成分如下所列。

水	89.21 g	89.21	g	89.21%
能量（卡路里）	32 kcal	32	kcal
能量（焦耳）	134 kJ	134	kJ
蛋白	0.33 g	0.33	g	0.33%
总脂肪（脂肪）	0.52 g	0.52	g	0.52%
灰	2.5 g	2.5	g	2.5%
碳水化合物，通过差异	7.44 g	7.44	g	7.44%
纤维，总膳食	3.8 g	3.8	g	3.8%
钙Ca	275 mg	275	mg	0.28%
铁Fe	1.88 mg	1.88	mg
镁，镁	121 mg	121	mg	0.12%
磷，P	86 mg	86	mg	0.09%
钾，K	633 mg	633	mg	0.63%
钠，钠	43 mg	43	mg	0.04%
锌，锌	1.1 mg	1.1	mg
铜，铜	0.19 mg	0.19	mg
锰，锰	3.098 mg	3.098	mg
硒，硒	0.9 µg	0.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	3.6 mg	3.6	mg
硫胺素	0.028 mg	0.028	mg
核黄素	0.348 mg	0.348	mg
烟酸	0.639 mg	0.639	mg
泛酸	0.179 mg	0.179	mg
维生素B-6	0.152 mg	0.152	mg
总叶酸	215 µg	215	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	215 µg	215	µg
叶酸，DFE	215 µg	215	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	3 µg	3	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	38 µg	38	µg
维生素A，IU	57 IU	57	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g

Epazote，生中的营养素