在Cornsalad，生的100 g (克)中，碳水化合物，通过差异的3.6 g。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

Cornsalad，生

Cornsalad，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 Cornsalad，生中最重要的营养成分如下所列。

水	92.8 g	92.8	g	92.8%
能量（卡路里）	21 kcal	21	kcal
能量（焦耳）	88 kJ	88	kJ
蛋白	2 g	2	g	2%
总脂肪（脂肪）	0.4 g	0.4	g	0.4%
灰	1.2 g	1.2	g	1.2%
碳水化合物，通过差异	3.6 g	3.6	g	3.6%
钙Ca	38 mg	38	mg	0.04%
铁Fe	2.18 mg	2.18	mg
镁，镁	13 mg	13	mg	0.01%
磷，P	53 mg	53	mg	0.05%
钾，K	459 mg	459	mg	0.46%
钠，钠	4 mg	4	mg
锌，锌	0.59 mg	0.59	mg
铜，铜	0.134 mg	0.134	mg
锰，锰	0.359 mg	0.359	mg
硒，硒	0.9 µg	0.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	38.2 mg	38.2	mg	0.04%
硫胺素	0.071 mg	0.071	mg
核黄素	0.087 mg	0.087	mg
烟酸	0.415 mg	0.415	mg
泛酸	0.042 mg	0.042	mg
维生素B-6	0.273 mg	0.273	mg
总叶酸	14 µg	14	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	14 µg	14	µg
叶酸，DFE	14 µg	14	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	355 µg	355	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	7092 IU	7092	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
苏氨酸	0.075 g	0.075	g	0.08%
异亮氨酸	0.099 g	0.099	g	0.10%
亮氨酸	0.133 g	0.133	g	0.13%
赖氨酸	0.101 g	0.101	g	0.10%
蛋氨酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
胱氨酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
苯丙氨酸	0.091 g	0.091	g	0.09%
酪氨酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
缬氨酸	0.099 g	0.099	g	0.10%
精氨酸	0.091 g	0.091	g	0.09%
组氨酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
丙氨酸	0.088 g	0.088	g	0.09%
天冬氨酸	0.176 g	0.176	g	0.18%
谷氨酸	0.203 g	0.203	g	0.20%
甘氨酸	0.079 g	0.079	g	0.08%
脯氨酸	0.078 g	0.078	g	0.08%
丝氨酸	0.063 g	0.063	g	0.06%

Cornsalad，生中的营养素