香料,月桂叶中的营养素

香料和草药

转换计算器

香料,月桂叶 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
5.44 g 5.44%
能量(卡路里) 313 kcal
能量(焦耳) 1312 kJ
蛋白 7.61 g 7.61%
总脂肪(脂肪) 8.36 g 8.36%
3.62 g 3.62%
碳水化合物,通过差异 74.97 g 74.97%
纤维,总膳食 26.3 g 26.3%
钙Ca 834 mg 0.83%
铁Fe 43 mg 0.04%
镁,镁 120 mg 0.12%
磷,P 113 mg 0.11%
钾,K 529 mg 0.53%
钠,钠 23 mg 0.02%
锌,锌 3.7 mg
铜,铜 0.416 mg
锰,锰 8.167 mg 0.01%
硒,硒 2.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 46.5 mg 0.05%
硫胺素 0.009 mg
核黄素 0.421 mg
烟酸 2.005 mg
维生素B-6 1.74 mg
总叶酸 180 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 180 µg
叶酸,DFE 180 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 309 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 6185 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 2.28 g 2.28%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.01 g 0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.01 g 0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.53 g 0.53%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.21 g 0.21%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.27 g 1.27%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.16 g 0.16%
脂肪酸,单不饱和共 1.64 g 1.64%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.14 g 0.14%
18:1的未分化 1.5 g 1.5%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 2.29 g 2.29%
18:2未分化 1.24 g 1.24%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 1.05 g 1.05%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
酒精,乙基 0 g