饮料,速溶早餐粉,巧克力,非再造中的营养素

奶制品和蛋制品

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饮料,速溶早餐粉,巧克力,非再造 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
7.4 g 7.4%
能量(卡路里) 353 kcal
能量(焦耳) 1477 kJ
蛋白 19.9 g 19.9%
总脂肪(脂肪) 1.4 g 1.4%
5.1 g 5.1%
碳水化合物,通过差异 66.2 g 66.2%
纤维,总膳食 0.4 g 0.4%
糖,总 65.8 g 65.8%
钙Ca 285 mg 0.28%
铁Fe 12.82 mg 0.01%
镁,镁 228 mg 0.23%
磷,P 427 mg 0.43%
钾,K 947 mg 0.95%
钠,钠 385 mg 0.38%
锌,锌 8.55 mg 0.01%
铜,铜 1.425 mg
硒,硒 12.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 76.9 mg 0.08%
硫胺素 0.85 mg
核黄素 0.2 mg
烟酸 14.24 mg 0.01%
维生素B-6 1.14 mg
总叶酸 285 µg
叶酸 285 µg
叶酸,食物 0 µg
叶酸,DFE 485 µg
胆碱,总 148.4 mg 0.15%
维生素B-12 1.71 µg
维生素B-12,加入 1 µg
维生素A,RAE 625 µg
视黄醇 625 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 2083 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 9.37 mg 0.01%
维生素E,增加 9.37 mg 0.01%
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D3(胆) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 90 µg
脂肪酸,总饱和 0.56 g 0.56%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.01 g 0.01%
6:0己酸,己脂肪酸 0.002 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.003 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.005 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.003 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.023 g 0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.286 g 0.29%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.216 g 0.22%
脂肪酸,单不饱和共 0.314 g 0.31%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.008 g 0.01%
18:1的未分化 0.302 g 0.30%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.278 g 0.28%
18:2未分化 0.247 g 0.25%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.031 g 0.03%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 12 mg 0.01%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 25 mg 0.02%
可可碱 290 mg 0.29%