零食,薯片,从干燥土豆制成(预成形),杂粮中的营养素

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零食,薯片,从干燥土豆制成(预成形),杂粮 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
2.27 g 2.27%
能量(卡路里) 505 kcal
能量(焦耳) 2114 kJ
蛋白 5.3 g 5.3%
总脂肪(脂肪) 24.74 g 24.74%
2.36 g 2.36%
碳水化合物,通过差异 65.34 g 65.34%
纤维,总膳食 2.7 g 2.7%
糖,总 4.08 g 4.08%
蔗糖 2.57 g 2.57%
葡萄糖(葡萄糖) 0.37 g 0.37%
果糖 0.4 g 0.4%
乳糖 0.43 g 0.43%
麦芽糖 0.32 g 0.32%
半乳糖 0 g
淀粉 49 g 49%
钙Ca 26 mg 0.03%
铁Fe 0.85 mg
镁,镁 40 mg 0.04%
磷,P 127 mg 0.13%
钾,K 330 mg 0.33%
钠,钠 544 mg 0.54%
锌,锌 0.91 mg
铜,铜 0.141 mg
锰,锰 0.761 mg
硒,硒 8.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.7 mg
硫胺素 0.132 mg
核黄素 0.085 mg
烟酸 2.558 mg
泛酸 0.603 mg
维生素B-6 0.252 mg
总叶酸 16 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 16 µg
叶酸,DFE 16 µg
胆碱,总 32.9 mg 0.03%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 0 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 9.08 mg 0.01%
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 2.19 mg
生育酚,伽玛 4.11 mg
生育酚,三角洲 0 mg
生育三烯酚,α- 0.27 mg
生育三烯酚,β 0.39 mg
生育三烯酚,伽玛 0.21 mg
生育三烯酚,三角洲 0.05 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 7.3 µg
脂肪酸,总饱和 6.307 g 6.31%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.016 g 0.02%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.029 g 0.03%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.088 g 0.09%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.242 g 0.24%
15:0单不饱和脂肪酸 0.008 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 5.206 g 5.21%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.019 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.583 g 0.58%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.064 g 0.06%
22:0的饱和脂肪酸 0.029 g 0.03%
24:0的饱和脂肪酸 0.024 g 0.02%
脂肪酸,单不饱和共 4.285 g 4.28%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.124 g 0.12%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.124 g 0.12%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
18:1的未分化 4.134 g 4.13%
18:1分的顺式 4.098 g 4.10%
18:1反式 0.036 g 0.04%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.02 g 0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.001 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0.001 g
22:1吨饱和脂肪酸 0.001 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 10.614 g 10.61%
18:2未分化 10.558 g 10.56%
18:2 n-6系C,C 10.433 g 10.43%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.012 g 0.01%
18:2吨不进一步定义 0.112 g 0.11%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.043 g 0.04%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.043 g 0.04%
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0.007 g 0.01%