野味,兔肉,驯化,削减的复合,煮,炖中的营养素
羊肉,牛肉和游戏产品
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野味,兔肉,驯化,削减的复合,煮,炖 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
58.82 g
58.82%
能量(卡路里)
206 kcal
能量(焦耳)
862 kJ
蛋白
30.38 g
30.38%
总脂肪(脂肪)
8.41 g
8.41%
灰
1.09 g
1.09%
碳水化合物,通过差异
0 g
纤维,总膳食
0 g
糖,总
0 g
钙Ca
20 mg
0.02%
铁Fe
2.37 mg
镁,镁
20 mg
0.02%
磷,P
226 mg
0.23%
钾,K
300 mg
0.3%
钠,钠
37 mg
0.04%
锌,锌
2.37 mg
铜,铜
0.176 mg
锰,锰
0.032 mg
硒,硒
38.5 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
0.06 mg
核黄素
0.17 mg
烟酸
7.16 mg
0.01%
泛酸
0.67 mg
维生素B-6
0.34 mg
总叶酸
9 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
9 µg
叶酸,DFE
9 µg
胆碱,总
121.2 mg
0.12%
甜菜碱
15.9 mg
0.02%
维生素B-12
6.51 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
胡萝卜素,β
0 µg
胡萝卜素,α-
0 µg
β-隐黄素
0 µg
维生素A,IU
0 IU
番茄红素
0 µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.44 mg
维生素E,增加
0 mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D3(胆)
0 µg
维生素D
0 IU
维生素K(叶绿醌)
1.6 µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
脂肪酸,总饱和
2.51 g
2.51%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.22 g
0.22%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.89 g
1.89%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.39 g
0.39%
脂肪酸,单不饱和共
2.27 g
2.27%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.28 g
0.28%
18:1的未分化
1.94 g
1.94%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
脂肪酸,多不饱和共
1.63 g
1.63%
18:2未分化
1.3 g
1.3%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.34 g
0.34%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
胆固醇
86 mg
0.09%
色氨酸
0.401 g
0.40%
苏氨酸
1.359 g
1.36%
异亮氨酸
1.441 g
1.44%
亮氨酸
2.367 g
2.37%
赖氨酸
2.66 g
2.66%
蛋氨酸
0.76 g
0.76%
胱氨酸
0.382 g
0.38%
苯丙氨酸
1.247 g
1.25%
酪氨酸
1.082 g
1.08%
缬氨酸
1.544 g
1.54%
精氨酸
1.877 g
1.88%
组氨酸
0.852 g
0.85%
丙氨酸
1.833 g
1.83%
天冬氨酸
2.968 g
2.97%
谷氨酸
4.874 g
4.87%
甘氨酸
1.649 g
1.65%
脯氨酸
1.485 g
1.48%
丝氨酸
1.346 g
1.35%
酒精,乙基
0 g
咖啡因
0 mg
可可碱
0 mg
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烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
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