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糖果，MARS的零食美国，TWIX花生奶油曲奇酒吧 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	1.82 g	1.82%
能量（卡路里）	547 kcal
能量（焦耳）	2290 kJ
蛋白	9.18 g	9.18%
总脂肪（脂肪）	32.67 g	32.67%
灰	2.18 g	2.18%
碳水化合物，通过差异	54.14 g	54.14%
纤维，总膳食	3.1 g	3.1%
糖，总	36.13 g	36.13%
钙Ca	75 mg	0.08%
铁Fe	1.32 mg
镁，镁	61 mg	0.06%
磷，P	173 mg	0.17%
钾，K	264 mg	0.26%
钠，钠	226 mg	0.23%
锌，锌	1.61 mg
铜，铜	0.29 mg
锰，锰	0.942 mg
硒，硒	12.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
硫胺素	0.098 mg
核黄素	0.145 mg
烟酸	2.379 mg
泛酸	0.468 mg
维生素B-6	0.114 mg
总叶酸	15 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	15 µg
叶酸，DFE	15 µg
胆碱，总	29.4 mg	0.03%
维生素B-12	0.26 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	20 µg
视黄醇	20 µg
胡萝卜素，β	1 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	68 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	31 µg
维生素E（α-生育酚）	3.42 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	6 µg
脂肪酸，总饱和	15.758 g	15.76%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.315 g	0.32%
6：0己酸，己脂肪酸	0.114 g	0.11%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.068 g	0.07%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.123 g	0.12%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.166 g	0.17%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.487 g	0.49%
15：0单不饱和脂肪酸	0.05 g	0.05%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	7.301 g	7.30%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.066 g	0.07%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	6.358 g	6.36%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.289 g	0.29%
22：0的饱和脂肪酸	0.337 g	0.34%
24：0的饱和脂肪酸	0.083 g	0.08%
脂肪酸，单不饱和共	12.317 g	12.32%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.027 g	0.03%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.063 g	0.06%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
18：1的未分化	12.143 g	12.14%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.076 g	0.08%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	3.407 g	3.41%
18：2未分化	3.351 g	3.35%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.055 g	0.06%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.505 g	0.50%
胆固醇	6 mg	0.01%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	7 mg	0.01%
可可碱	70 mg	0.07%