番茄制品,罐头,酱,西班牙风格中的营养素

蔬菜和蔬菜制品

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番茄制品,罐头,酱,西班牙风格 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
89.08 g 89.08%
能量(卡路里) 33 kcal
能量(焦耳) 138 kJ
蛋白 1.44 g 1.44%
总脂肪(脂肪) 0.27 g 0.27%
1.98 g 1.98%
碳水化合物,通过差异 7.24 g 7.24%
纤维,总膳食 1.4 g 1.4%
钙Ca 17 mg 0.02%
铁Fe 3.48 mg
镁,镁 19 mg 0.02%
磷,P 48 mg 0.05%
钾,K 369 mg 0.37%
钠,钠 472 mg 0.47%
锌,锌 0.34 mg
铜,铜 0.16 mg
锰,锰 0.216 mg
硒,硒 0.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 8.6 mg 0.01%
硫胺素 0.074 mg
核黄素 0.062 mg
烟酸 1.292 mg
泛酸 0.281 mg
维生素B-6 0.177 mg
总叶酸 14 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 14 µg
叶酸,DFE 14 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 49 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 985 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 0.038 g 0.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.027 g 0.03%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.01 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 0.04 g 0.04%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.001 g
18:1的未分化 0.039 g 0.04%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.108 g 0.11%
18:2未分化 0.103 g 0.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.004 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.01 g 0.01%
苏氨酸 0.033 g 0.03%
异亮氨酸 0.028 g 0.03%
亮氨酸 0.04 g 0.04%
赖氨酸 0.041 g 0.04%
蛋氨酸 0.007 g 0.01%
胱氨酸 0.009 g 0.01%
苯丙氨酸 0.03 g 0.03%
酪氨酸 0.019 g 0.02%
缬氨酸 0.029 g 0.03%
精氨酸 0.029 g 0.03%
组氨酸 0.023 g 0.02%
丙氨酸 0.045 g 0.04%
天冬氨酸 0.18 g 0.18%
谷氨酸 0.575 g 0.58%
甘氨酸 0.024 g 0.02%
脯氨酸 0.032 g 0.03%
丝氨酸 0.034 g 0.03%