牛奶,填充流体,月桂酸油中的营养素

奶制品和蛋制品

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牛奶,填充流体,月桂酸油 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
87.73 g 87.73%
能量(卡路里) 63 kcal
能量(焦耳) 262 kJ
蛋白 3.33 g 3.33%
总脂肪(脂肪) 3.4 g 3.4%
0.8 g 0.8%
碳水化合物,通过差异 4.74 g 4.74%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 4.74 g 4.74%
钙Ca 128 mg 0.13%
铁Fe 0.05 mg
镁,镁 13 mg 0.01%
磷,P 97 mg 0.10%
钾,K 139 mg 0.14%
钠,钠 57 mg 0.06%
锌,锌 0.36 mg
铜,铜 0.01 mg
锰,锰 0.002 mg
硒,硒 2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.9 mg
硫胺素 0.03 mg
核黄素 0.123 mg
烟酸 0.087 mg
泛酸 0.301 mg
维生素B-6 0.04 mg
总叶酸 5 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 5 µg
叶酸,DFE 5 µg
胆碱,总 15 mg 0.02%
维生素B-12 0.34 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 2 µg
视黄醇 2 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 7 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.13 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 0.8 µg
脂肪酸,总饱和 3.101 g 3.10%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.173 g 0.17%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.13 g 0.13%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 2.047 g 2.05%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.399 g 0.40%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.191 g 0.19%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.148 g 0.15%
脂肪酸,单不饱和共 0.1 g 0.1%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0 g
18:1的未分化 0.1 g 0.1%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.01 g 0.01%
18:2未分化 0.008 g 0.01%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 2 mg
植物甾醇 3 mg
色氨酸 0.047 g 0.05%
苏氨酸 0.15 g 0.15%
异亮氨酸 0.201 g 0.20%
亮氨酸 0.326 g 0.33%
赖氨酸 0.264 g 0.26%
蛋氨酸 0.084 g 0.08%
胱氨酸 0.031 g 0.03%
苯丙氨酸 0.161 g 0.16%
酪氨酸 0.161 g 0.16%
缬氨酸 0.223 g 0.22%
精氨酸 0.121 g 0.12%
组氨酸 0.09 g 0.09%
丙氨酸 0.115 g 0.12%
天冬氨酸 0.253 g 0.25%
谷氨酸 0.697 g 0.70%
甘氨酸 0.07 g 0.07%
脯氨酸 0.323 g 0.32%
丝氨酸 0.181 g 0.18%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg