小麦胚芽,原油中的营养素
谷物和面食
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小麦胚芽,原油 100 g (grams)中的营养素含量。
养分
量和单位
百分比
水
11.12 g
11.12%
能量(卡路里)
360 kcal
能量(焦耳)
1506 kJ
蛋白
23.15 g
23.15%
总脂肪(脂肪)
9.72 g
9.72%
灰
4.21 g
4.21%
碳水化合物,通过差异
51.8 g
51.8%
纤维,总膳食
13.2 g
13.2%
钙Ca
39 mg
0.04%
铁Fe
6.26 mg
0.01%
镁,镁
239 mg
0.24%
磷,P
842 mg
0.84%
钾,K
892 mg
0.89%
钠,钠
12 mg
0.01%
锌,锌
12.29 mg
0.01%
铜,铜
0.796 mg
锰,锰
13.301 mg
0.01%
硒,硒
79.2 µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
硫胺素
1.882 mg
核黄素
0.499 mg
烟酸
6.813 mg
0.01%
泛酸
2.257 mg
维生素B-6
1.3 mg
总叶酸
281 µg
叶酸
0 µg
叶酸,食物
281 µg
叶酸,DFE
281 µg
维生素B-12
0 µg
维生素B-12,加入
0 µg
维生素A,RAE
0 µg
视黄醇
0 µg
维生素A,IU
0 IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
维生素D
0 IU
脂肪酸,总饱和
1.665 g
1.66%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.013 g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.587 g
1.59%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.055 g
0.06%
脂肪酸,单不饱和共
1.365 g
1.36%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.034 g
0.03%
18:1的未分化
1.332 g
1.33%
脂肪酸,多不饱和共
6.01 g
6.01%
18:2未分化
5.287 g
5.29%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.723 g
0.72%
胆固醇
0 mg
色氨酸
0.317 g
0.32%
苏氨酸
0.968 g
0.97%
异亮氨酸
0.847 g
0.85%
亮氨酸
1.571 g
1.57%
赖氨酸
1.468 g
1.47%
蛋氨酸
0.456 g
0.46%
胱氨酸
0.458 g
0.46%
苯丙氨酸
0.928 g
0.93%
酪氨酸
0.704 g
0.70%
缬氨酸
1.198 g
1.20%
精氨酸
1.867 g
1.87%
组氨酸
0.643 g
0.64%
丙氨酸
1.477 g
1.48%
天冬氨酸
2.07 g
2.07%
谷氨酸
3.995 g
4.00%
甘氨酸
1.424 g
1.42%
脯氨酸
1.231 g
1.23%
丝氨酸
1.102 g
1.10%
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婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
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豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品