小麦胚芽,原油中的营养素

谷物和面食

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小麦胚芽,原油 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
11.12 g 11.12%
能量(卡路里) 360 kcal
能量(焦耳) 1506 kJ
蛋白 23.15 g 23.15%
总脂肪(脂肪) 9.72 g 9.72%
4.21 g 4.21%
碳水化合物,通过差异 51.8 g 51.8%
纤维,总膳食 13.2 g 13.2%
钙Ca 39 mg 0.04%
铁Fe 6.26 mg 0.01%
镁,镁 239 mg 0.24%
磷,P 842 mg 0.84%
钾,K 892 mg 0.89%
钠,钠 12 mg 0.01%
锌,锌 12.29 mg 0.01%
铜,铜 0.796 mg
锰,锰 13.301 mg 0.01%
硒,硒 79.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 1.882 mg
核黄素 0.499 mg
烟酸 6.813 mg 0.01%
泛酸 2.257 mg
维生素B-6 1.3 mg
总叶酸 281 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 281 µg
叶酸,DFE 281 µg
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 0 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 1.665 g 1.66%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.013 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.587 g 1.59%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.055 g 0.06%
脂肪酸,单不饱和共 1.365 g 1.36%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.034 g 0.03%
18:1的未分化 1.332 g 1.33%
脂肪酸,多不饱和共 6.01 g 6.01%
18:2未分化 5.287 g 5.29%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.723 g 0.72%
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.317 g 0.32%
苏氨酸 0.968 g 0.97%
异亮氨酸 0.847 g 0.85%
亮氨酸 1.571 g 1.57%
赖氨酸 1.468 g 1.47%
蛋氨酸 0.456 g 0.46%
胱氨酸 0.458 g 0.46%
苯丙氨酸 0.928 g 0.93%
酪氨酸 0.704 g 0.70%
缬氨酸 1.198 g 1.20%
精氨酸 1.867 g 1.87%
组氨酸 0.643 g 0.64%
丙氨酸 1.477 g 1.48%
天冬氨酸 2.07 g 2.07%
谷氨酸 3.995 g 4.00%
甘氨酸 1.424 g 1.42%
脯氨酸 1.231 g 1.23%
丝氨酸 1.102 g 1.10%