小麦粉,白(工业级),11.5%的蛋白质,漂白的,富集的中的营养素

谷物和面食

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小麦粉,白(工业级),11.5%的蛋白质,漂白的,富集的 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
12.68 g 12.68%
能量(卡路里) 363 kcal
能量(焦耳) 1518 kJ
蛋白 11.5 g 11.5%
总脂肪(脂肪) 1.45 g 1.45%
0.55 g 0.55%
碳水化合物,通过差异 73.81 g 73.81%
纤维,总膳食 2.4 g 2.4%
糖,总 1.12 g 1.12%
蔗糖 0.15 g 0.15%
葡萄糖(葡萄糖) 0.03 g 0.03%
果糖 0.03 g 0.03%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.9 g 0.9%
半乳糖 0 g
淀粉 62.88 g 62.88%
钙Ca 20 mg 0.02%
铁Fe 5.06 mg 0.01%
镁,镁 30 mg 0.03%
磷,P 112 mg 0.11%
钾,K 138 mg 0.14%
钠,钠 2 mg
锌,锌 0.84 mg
铜,铜 0.161 mg
锰,锰 0.679 mg
硒,硒 27.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.736 mg
核黄素 0.445 mg
烟酸 5.953 mg 0.01%
泛酸 0.405 mg
维生素B-6 0.032 mg
总叶酸 170 µg
叶酸 140 µg
叶酸,食物 31 µg
叶酸,DFE 268 µg
胆碱,总 10.4 mg 0.01%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 0 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 18 µg
维生素E(α-生育酚) 0.05 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.04 mg
生育酚,伽玛 0.42 mg
生育酚,三角洲 0.01 mg
生育三烯酚,α- 0.05 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 0.3 µg
脂肪酸,总饱和 0.268 g 0.27%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
15:0单不饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.268 g 0.27%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0 g
20:0二十烷,花生脂肪酸 0 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
24:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 0.166 g 0.17%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0 g
18:1的未分化 0.166 g 0.17%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.749 g 0.75%
18:2未分化 0.733 g 0.73%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.017 g 0.02%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.13 g 0.13%
苏氨酸 0.296 g 0.30%
异亮氨酸 0.388 g 0.39%
亮氨酸 0.737 g 0.74%
赖氨酸 0.27 g 0.27%
蛋氨酸 0.163 g 0.16%
胱氨酸 0.273 g 0.27%
苯丙氨酸 0.506 g 0.51%
酪氨酸 0.158 g 0.16%
缬氨酸 0.477 g 0.48%
精氨酸 0.474 g 0.47%
组氨酸 0.223 g 0.22%