转换计算器

小吃，薯片，从干燥土豆，制成平纹 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	2.37 g	2.37%
能量（卡路里）	545 kcal
能量（焦耳）	2280 kJ
蛋白	4.62 g	4.62%
总脂肪（脂肪）	35.28 g	35.28%
灰	2.34 g	2.34%
碳水化合物，通过差异	55.38 g	55.38%
纤维，总膳食	2.9 g	2.9%
糖，总	0.76 g	0.76%
蔗糖	0.43 g	0.43%
葡萄糖（葡萄糖）	0.07 g	0.07%
果糖	0.17 g	0.17%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.09 g	0.09%
半乳糖	0 g
淀粉	51.4 g	51.4%
钙Ca	17 mg	0.02%
铁Fe	0.8 mg
镁，镁	40 mg	0.04%
磷，P	110 mg	0.11%
钾，K	637 mg	0.64%
钠，钠	529 mg	0.53%
锌，锌	0.58 mg
铜，铜	0.136 mg
锰，锰	0.26 mg
硒，硒	0.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.2 mg
硫胺素	0.21 mg
核黄素	0.07 mg
烟酸	2.653 mg
泛酸	0.595 mg
维生素B-6	0.493 mg
总叶酸	19 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	19 µg
叶酸，DFE	19 µg
胆碱，总	32.8 mg	0.03%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	0 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	13.72 mg	0.01%
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.15 mg
生育酚，伽玛	9.52 mg	0.01%
生育酚，三角洲	0 mg
生育三烯酚，α-	0.35 mg
生育三烯酚，β	0.09 mg
生育三烯酚，伽玛	0.59 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	7.2 µg
脂肪酸，总饱和	8.643 g	8.64%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.007 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.281 g	0.28%
15：0单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	7.334 g	7.33%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.026 g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.823 g	0.82%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.09 g	0.09%
22：0的饱和脂肪酸	0.041 g	0.04%
24：0的饱和脂肪酸	0.033 g	0.03%
脂肪酸，单不饱和共	6.14 g	6.14%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.181 g	0.18%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.177 g	0.18%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.015 g	0.02%
18：1的未分化	5.912 g	5.91%
18：1分的顺式	5.872 g	5.87%
18：1反式	0.04 g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.032 g	0.03%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	15.502 g	15.50%
18：2未分化	15.438 g	15.44%
18：2 n-6系C，C	15.206 g	15.21%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.047 g	0.05%
18：2吨不进一步定义	0.187 g	0.19%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.053 g	0.05%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.049 g	0.05%
18：3的n-6 C，C，C	0.004 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.004 g
20：3未分化	0 g