小吃,水果皮,片,维生素C中的营养素

小吃

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小吃,水果皮,片,维生素C 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
10.2 g 10.2%
能量(卡路里) 373 kcal
能量(焦耳) 1561 kJ
蛋白 0.1 g 0.1%
总脂肪(脂肪) 3.5 g 3.5%
1 g 1%
碳水化合物,通过差异 85.2 g 85.2%
纤维,总膳食 3.5 g 3.5%
钙Ca 18 mg 0.02%
铁Fe 0.75 mg
镁,镁 14 mg 0.01%
磷,P 24 mg 0.02%
钾,K 164 mg 0.16%
钠,钠 317 mg 0.32%
锌,锌 0.19 mg
铜,铜 0.171 mg
硒,硒 3.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 120 mg 0.12%
硫胺素 0.043 mg
核黄素 0.1 mg
烟酸 0.1 mg
维生素B-6 0.3 mg
总叶酸 14 µg
叶酸,食物 14 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,IU 116 IU
脂肪酸,总饱和 0.99 g 0.99%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.002 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.002 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.008 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.023 g 0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.614 g 0.61%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.33 g 0.33%
脂肪酸,单不饱和共 1.724 g 1.72%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.014 g 0.01%
18:1的未分化 1.703 g 1.70%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.006 g 0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.093 g 0.09%
18:2未分化 0.08 g 0.08%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.011 g 0.01%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.002 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
酒精,乙基 0 g