在边境,奶酪安吉拉卷中的营养素

餐厅的食物

转换计算器

在边境,奶酪安吉拉卷 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
51.82 g 51.82%
能量(卡路里) 271 kcal
能量(焦耳) 1134 kJ
蛋白 11.67 g 11.67%
总脂肪(脂肪) 17.74 g 17.74%
2.57 g 2.57%
碳水化合物,通过差异 16.2 g 16.2%
纤维,总膳食 1.8 g 1.8%
糖,总 2.89 g 2.89%
蔗糖 0.25 g 0.25%
葡萄糖(葡萄糖) 0.97 g 0.97%
果糖 0.83 g 0.83%
乳糖 0.66 g 0.66%
麦芽糖 0.18 g 0.18%
半乳糖 0 g
淀粉 12.5 g 12.5%
钙Ca 293 mg 0.29%
铁Fe 0.71 mg
镁,镁 30 mg 0.03%
磷,P 288 mg 0.29%
钾,K 176 mg 0.18%
钠,钠 561 mg 0.56%
锌,锌 1.88 mg
铜,铜 0.068 mg
锰,锰 0.129 mg
硒,硒 16 µg
硫胺素 0.065 mg
核黄素 0.22 mg
烟酸 0.78 mg
泛酸 0.37 mg
维生素B-6 0.125 mg
总叶酸 14 µg
维生素B-12 0.72 µg
维生素A,RAE 10 µg
胡萝卜素,β 112 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 11 µg
维生素A,IU 195 IU
番茄红素 1562 µg
叶黄素+玉米黄质 58 µg
维生素E(α-生育酚) 0.89 mg
维生素E,β- 0.02 mg
生育酚,伽玛 1.71 mg
生育酚,三角洲 0.35 mg
生育三烯酚,α- 0.14 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
脂肪酸,总饱和 7.52 g 7.52%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.23 g 0.23%
6:0己酸,己脂肪酸 0.19 g 0.19%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.12 g 0.12%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.29 g 0.29%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.33 g 0.33%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 1.078 g 1.08%
15:0单不饱和脂肪酸 0.116 g 0.12%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 3.522 g 3.52%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.08 g 0.08%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.515 g 1.52%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.028 g 0.03%
22:0的饱和脂肪酸 0.015 g 0.02%
24:0的饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 4.088 g 4.09%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.105 g 0.10%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.209 g 0.21%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.171 g 0.17%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.037 g 0.04%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.028 g 0.03%
18:1的未分化 3.711 g 3.71%
18:1分的顺式 3.414 g 3.41%
18:1反式 0.297 g 0.30%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.035 g 0.04%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 2.107 g 2.11%
18:2未分化 1.848 g 1.85%
18:2 n-6系C,C 1.699 g 1.70%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.062 g 0.06%
18:2吨不进一步定义 0.087 g 0.09%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.205 g 0.20%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.193 g 0.19%
18:3的n-6 C,C,C 0.012 g 0.01%
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0.004 g
20:3未分化 0.013 g 0.01%
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0.013 g 0.01%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.022 g 0.02%
20:5 n-3系(EPA) 0.003 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0.004 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.006 g 0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0.421 g 0.42%
脂肪酸,总反式单烯 0.334 g 0.33%
脂肪酸,总反式多烯 0.087 g 0.09%
胆固醇 41 mg 0.04%