在胡萝卜，生的100 杯条或片中，有12.2 千克（kg）。

杯切碎 杯磨碎 杯条或片 大（7-1 / 4" 到8- / 1 / 2" 长） 介质 小（5-1 / 2" 长） 切片 带大（3" 长） 带介质 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

杯切碎 杯磨碎 杯条或片 大（7-1 / 4" 到8- / 1 / 2" 长） 介质 小（5-1 / 2" 长） 切片 带大（3" 长） 带介质 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

胡萝卜，生中的营养素