在奶酪，山寨，奶油，或大或小的凝乳的100 杯，小凝乳（不带包装）中，有225 100克（克）。

盎司 杯，大凝乳（不带包装） 杯，小凝乳（不带包装） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

盎司 杯，大凝乳（不带包装） 杯，小凝乳（不带包装） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

奶酪，山寨，奶油，或大或小的凝乳中的营养素