在坚果，榛子或榛子的100 100克（克）中，有133.33 杯，地面。

杯，切碎 杯，地面 杯，整个 盎司（21个整个谷粒） 坚果 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

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坚果，榛子或榛子中的营养素