En 100 g (Gramos) de tempeh hay 0.466 g de histidina. Cambiar la cantidad

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histidina

histidina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en histidina que no sean tempeh.

Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	2.999 g	3.00%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	2.947 g	2.95%
aislado de proteína de soja	2.303 g	2.30%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	2.303 g	2.30%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	2.226 g	2.23%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	2.05 g	2.05%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	1.872 g	1.87%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	1.849 g	1.85%
Huevo, blanco, se secó	1.83 g	1.83%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	1.748 g	1.75%
Queso, parmesano, rallado	1.609 g	1.61%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	1.587 g	1.59%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	1.578 g	1.58%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	1.578 g	1.58%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	1.57 g	1.57%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	1.547 g	1.55%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	1.511 g	1.51%
La carne de caza, ciervos, cocido, asado	1.494 g	1.49%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	1.476 g	1.48%
carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado	1.435 g	1.44%

tempeh

tempeh es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en tempeh se enumeran a continuación.

Agua	59.65 g	59.65%
La energía (calorías)	192 kcal
Energía (julios)	803 kJ
Proteína	20.29 g	20.29%
lípido total (grasa)	10.8 g	10.8%
Ceniza	1.62 g	1.62%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.64 g	7.64%
Calcio, Ca	111 mg	0.11%
Hierro, Fe	2.7 mg
El magnesio, Mg	81 mg	0.08%
El fósforo, P	266 mg	0.27%
Potasio, K	412 mg	0.41%
Sodio, Na	9 mg	0.01%
Zinc, Zn	1.14 mg
Cobre, Cu	0.56 mg
El manganeso, Mn	1.3 mg
El selenio, Se	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.078 mg
Riboflavina	0.358 mg

Nutrientes en tempeh