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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Miso.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

Miso

Miso es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Miso se enumeran a continuación.

Agua	43.02 g	43.02%
La energía (calorías)	198 kcal
Energía (julios)	828 kJ
Proteína	12.79 g	12.79%
lípido total (grasa)	6.01 g	6.01%
Ceniza	12.81 g	12.81%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.37 g	25.37%
Fibra, dietética total	5.4 g	5.4%
Azúcares, total de	6.2 g	6.2%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	6 g	6%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.2 g	0.2%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	2.49 mg
El magnesio, Mg	48 mg	0.05%
El fósforo, P	159 mg	0.16%
Potasio, K	210 mg	0.21%

Nutrientes en Miso