在酸奶，巧克力，脱脂牛奶的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的0 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶，巧克力，脱脂牛奶以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化	100 g	100%
鱼油，鲑鱼	100 g	100%
鱼油，沙丁鱼	100 g	100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化）	100 g	100%
石油，工业，中油酸，向日葵	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	100 g	100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	100 g	100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜	100 g	100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短	100 g	100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	100 g	100%

酸奶，巧克力，脱脂牛奶

酸奶，巧克力，脱脂牛奶是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，巧克力，脱脂牛奶中最重要的营养成分如下所列。

水	71.57 g	71.57%
能量（卡路里）	112 kcal
能量（焦耳）	469 kJ
蛋白	3.53 g	3.53%
总脂肪（脂肪）	0 g
灰	1.37 g	1.37%
碳水化合物，通过差异	23.53 g	23.53%
纤维，总膳食	1.2 g	1.2%
糖，总	14.97 g	14.97%
钙Ca	88 mg	0.09%
铁Fe	0.42 mg
镁，镁	40 mg	0.04%
磷，P	166 mg	0.17%
钾，K	339 mg	0.34%
钠，钠	135 mg	0.14%
锌，锌	1.13 mg
铜，铜	0.209 mg
硒，硒	7 µg
氟化物，F	12 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

酸奶，巧克力，脱脂牛奶中的营养素