在奶酪，山羊，硬型的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的35.59 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，山羊，硬型以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

奶酪，山羊，硬型

奶酪，山羊，硬型是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，山羊，硬型中最重要的营养成分如下所列。

水	29.01 g	29.01%
能量（卡路里）	452 kcal
能量（焦耳）	1891 kJ
蛋白	30.52 g	30.52%
总脂肪（脂肪）	35.59 g	35.59%
灰	3.72 g	3.72%
碳水化合物，通过差异	2.17 g	2.17%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	2.17 g	2.17%
钙Ca	895 mg	0.90%
铁Fe	1.88 mg
镁，镁	54 mg	0.05%
磷，P	729 mg	0.73%
钾，K	48 mg	0.05%
钠，钠	423 mg	0.42%
锌，锌	1.59 mg
铜，铜	0.627 mg
锰，锰	0.252 mg
硒，硒	5.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

奶酪，山羊，硬型中的营养素