鸡,烧,内脏,生中的营养素

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鸡,烧,内脏,生 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
74.73 g 74.73%
能量(卡路里) 127 kcal
能量(焦耳) 531 kJ
蛋白 18.14 g 18.14%
总脂肪(脂肪) 5.04 g 5.04%
0.95 g 0.95%
碳水化合物,通过差异 1.14 g 1.14%
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 10 mg 0.01%
铁Fe 5.4 mg 0.01%
镁,镁 17 mg 0.02%
磷,P 184 mg 0.18%
钾,K 227 mg 0.23%
钠,钠 77 mg 0.08%
锌,锌 3.39 mg
铜,铜 0.218 mg
锰,锰 0.13 mg
硒,硒 54.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 13.1 mg 0.01%
硫胺素 0.08 mg
核黄素 0.818 mg
烟酸 6.208 mg 0.01%
泛酸 2.696 mg
维生素B-6 0.36 mg
总叶酸 276 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 276 µg
叶酸,DFE 276 µg
维生素B-12 9.4 µg
维生素A,RAE 2880 µg
视黄醇 2880 µg
维生素A,IU 9592 IU
脂肪酸,总饱和 1.54 g 1.54%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.03 g 0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.85 g 0.85%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.53 g 0.53%
脂肪酸,单不饱和共 1.28 g 1.28%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.19 g 0.19%
18:1的未分化 1.08 g 1.08%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.01 g 0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 1.26 g 1.26%
18:2未分化 0.87 g 0.87%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.03 g 0.03%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.31 g 0.31%
20:5 n-3系(EPA) 0.01 g 0.01%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.02 g 0.02%
胆固醇 236 mg 0.24%
色氨酸 0.2 g 0.2%
苏氨酸 0.825 g 0.82%
异亮氨酸 0.903 g 0.90%
亮氨酸 1.424 g 1.42%
赖氨酸 1.318 g 1.32%
蛋氨酸 0.457 g 0.46%
胱氨酸 0.241 g 0.24%
苯丙氨酸 0.81 g 0.81%
酪氨酸 0.59 g 0.59%
缬氨酸 0.943 g 0.94%
精氨酸 1.227 g 1.23%
组氨酸 0.415 g 0.42%
丙氨酸 0.866 g 0.87%
天冬氨酸 1.696 g 1.70%
谷氨酸 2.812 g 2.81%
甘氨酸 0.991 g 0.99%
脯氨酸 0.927 g 0.93%
丝氨酸 0.795 g 0.80%