鸡蛋替代品,粉中的营养素

奶制品和蛋制品

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鸡蛋替代品,粉 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 3.86 g 3.86%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 444 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 1856 kJ
蛋白 蛋白 55.5 g 55.5%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 13 g 13%
灰 5.84 g 5.84%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 21.8 g 21.8%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 0 g
糖,总 糖,总 21.8 g 21.8%
钙Ca 钙Ca 326 mg 0.33%
铁Fe 铁Fe 3.16 mg
镁,镁 镁,镁 65 mg 0.06%
磷,P 磷,P 478 mg 0.48%
钾,K 钾,K 744 mg 0.74%
钠,钠 钠,钠 800 mg 0.8%
锌,锌 锌,锌 1.82 mg
铜,铜 铜,铜 0.207 mg
锰,锰 锰,锰 0.08 mg
硒,硒 硒,硒 127.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 0.8 mg
硫胺素 硫胺素 0.226 mg
核黄素 核黄素 1.76 mg
烟酸 烟酸 0.577 mg
泛酸 泛酸 3.384 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.143 mg
总叶酸 总叶酸 125 µg
叶酸 叶酸 0 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 125 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 125 µg
胆碱,总 胆碱,总 117.6 mg 0.12%
维生素B-12 维生素B-12 3.52 µg
维生素B-12,加入 维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 369 µg
视黄醇 视黄醇 369 µg
胡萝卜素,β 胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 1230 IU
番茄红素 番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 维生素E(α-生育酚) 1.26 mg
维生素E,增加 维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 维生素K(叶绿醌) 0.4 µg
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 3.766 g 3.77%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.065 g 0.06%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.687 g 2.69%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.993 g 0.99%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 5.341 g 5.34%
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.496 g 0.50%
18:1的未分化 18:1的未分化 4.845 g 4.84%
20:1二十碳烯酸,鳕 20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 1.683 g 1.68%
18:2未分化 18:2未分化 1.413 g 1.41%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.086 g 0.09%
18:4十八碳四,十八碳四 18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.109 g 0.11%
20:5 n-3系(EPA) 20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 胆固醇 572 mg 0.57%
酒精,乙基 酒精,乙基 0 g
咖啡因 咖啡因 0 mg
可可碱 可可碱 0 mg