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鸡柳，裹粉，冷冻，制成 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	54.83 g	54.83%
能量（卡路里）	240 kcal
能量（焦耳）	1005 kJ
蛋白	14.62 g	14.62%
总脂肪（脂肪）	13.58 g	13.58%
灰	2.11 g	2.11%
碳水化合物，通过差异	14.86 g	14.86%
纤维，总膳食	1.7 g	1.7%
糖，总	0.57 g	0.57%
蔗糖	0.33 g	0.33%
葡萄糖（葡萄糖）	0.12 g	0.12%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0.12 g	0.12%
半乳糖	0 g
淀粉	13.19 g	13.19%
钙Ca	39 mg	0.04%
铁Fe	0.84 mg
镁，镁	29 mg	0.03%
磷，P	200 mg	0.2%
钾，K	281 mg	0.28%
钠，钠	527 mg	0.53%
锌，锌	0.61 mg
铜，铜	0.085 mg
锰，锰	0.31 mg
硒，硒	19.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.5 mg
硫胺素	0.132 mg
核黄素	0.064 mg
烟酸	5.917 mg	0.01%
泛酸	0.647 mg
维生素B-6	0.338 mg
总叶酸	28 µg
叶酸	7 µg
叶酸，食物	20 µg
叶酸，DFE	33 µg
胆碱，总	46.2 mg	0.05%
甜菜碱	7.1 mg	0.01%
维生素B-12	0.18 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	7 µg
视黄醇	5 µg
胡萝卜素，β	9 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	7 µg
维生素A，IU	40 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	44 µg
维生素E（α-生育酚）	2.22 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.13 mg
生育酚，伽玛	6.46 mg	0.01%
生育酚，三角洲	0.87 mg
生育三烯酚，α-	0.12 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0.56 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg
维生素D	3 IU
维生素K（叶绿醌）	17.7 µg
Dihydrophylloquinone	3.8 µg
甲萘醌-4	6.6 µg
脂肪酸，总饱和	2.437 g	2.44%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.004 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.006 g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.005 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.026 g	0.03%
15：0单不饱和脂肪酸	0.004 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.829 g	1.83%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.012 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.463 g	0.46%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.041 g	0.04%
22：0的饱和脂肪酸	0.027 g	0.03%
24：0的饱和脂肪酸	0.018 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.081 g	4.08%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.177 g	0.18%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.177 g	0.18%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
18：1的未分化	3.815 g	3.82%
18：1分的顺式	3.791 g	3.79%
18：1反式	0.023 g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.069 g	0.07%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.003 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.003 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.005 g
脂肪酸，多不饱和共	6.235 g	6.24%
18：2未分化	5.811 g	5.81%
18：2 n-6系C，C	5.77 g	5.77%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.009 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.031 g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.356 g	0.36%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.337 g	0.34%
18：3的n-6 C，C，C	0.019 g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0.001 g