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饼干，巧克力，干混 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	3 g	3%
能量（卡路里）	497 kcal
能量（焦耳）	2079 kJ
蛋白	4.6 g	4.6%
总脂肪（脂肪）	25.2 g	25.2%
灰	1.2 g	1.2%
碳水化合物，通过差异	66.1 g	66.1%
钙Ca	43 mg	0.04%
铁Fe	2.07 mg
镁，镁	36 mg	0.04%
磷，P	80 mg	0.08%
钾，K	208 mg	0.21%
钠，钠	290 mg	0.29%
锌，锌	0.6 mg
铜，铜	0.3 mg
锰，锰	0.363 mg
硒，硒	2.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.195 mg
核黄素	0.205 mg
烟酸	1.99 mg
泛酸	0.171 mg
维生素B-6	0.017 mg
总叶酸	51 µg
叶酸	45 µg
叶酸，食物	6 µg
叶酸，DFE	83 µg
维生素B-12	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	4 IU
脂肪酸，总饱和	8.316 g	8.32%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.011 g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.125 g	0.12%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.996 g	4.00%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	4.116 g	4.12%
脂肪酸，单不饱和共	13.077 g	13.08%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.018 g	0.02%
18：1的未分化	13.061 g	13.06%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	2.62 g	2.62%
18：2未分化	2.486 g	2.49%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.134 g	0.13%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.064 g	0.06%
苏氨酸	0.141 g	0.14%
异亮氨酸	0.189 g	0.19%
亮氨酸	0.337 g	0.34%
赖氨酸	0.184 g	0.18%
蛋氨酸	0.081 g	0.08%
胱氨酸	0.084 g	0.08%
苯丙氨酸	0.224 g	0.22%
酪氨酸	0.148 g	0.15%
缬氨酸	0.222 g	0.22%
精氨酸	0.166 g	0.17%
组氨酸	0.089 g	0.09%
丙氨酸	0.143 g	0.14%
天冬氨酸	0.232 g	0.23%
谷氨酸	1.397 g	1.40%
甘氨酸	0.146 g	0.15%
脯氨酸	0.484 g	0.48%
丝氨酸	0.235 g	0.24%
咖啡因	12 mg	0.01%
可可碱	91 mg	0.09%