饮料,咖啡替代品,谷物饮料,粉,加全脂牛奶中的营养素

饮料

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饮料,咖啡替代品,谷物饮料,粉,加全脂牛奶 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
87 g 87%
能量(卡路里) 65 kcal
能量(焦耳) 272 kJ
蛋白 3.3 g 3.3%
总脂肪(脂肪) 3.3 g 3.3%
0.8 g 0.8%
碳水化合物,通过差异 5.6 g 5.6%
纤维,总膳食 0.1 g 0.1%
钙Ca 119 mg 0.12%
铁Fe 0.11 mg
镁,镁 16 mg 0.02%
磷,P 99 mg 0.10%
钾,K 172 mg 0.17%
钠,钠 49 mg 0.05%
锌,锌 0.38 mg
铜,铜 0.012 mg
锰,锰 0.016 mg
硒,硒 5.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.9 mg
硫胺素 0.038 mg
核黄素 0.161 mg
烟酸 0.293 mg
泛酸 0.31 mg
维生素B-6 0.042 mg
总叶酸 5 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 5 µg
叶酸,DFE 5 µg
维生素B-12 0.35 µg
维生素A,RAE 28 µg
视黄醇 28 µg
维生素A,IU 124 IU
脂肪酸,总饱和 2.061 g 2.06%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.107 g 0.11%
6:0己酸,己脂肪酸 0.063 g 0.06%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.037 g 0.04%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.083 g 0.08%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.093 g 0.09%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.332 g 0.33%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.875 g 0.88%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.4 g 0.4%
脂肪酸,单不饱和共 0.958 g 0.96%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.074 g 0.07%
18:1的未分化 0.834 g 0.83%
脂肪酸,多不饱和共 0.144 g 0.14%
18:2未分化 0.093 g 0.09%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.051 g 0.05%
胆固醇 13 mg 0.01%
色氨酸 0.046 g 0.05%
苏氨酸 0.15 g 0.15%
异亮氨酸 0.199 g 0.20%
亮氨酸 0.323 g 0.32%
赖氨酸 0.26 g 0.26%
蛋氨酸 0.083 g 0.08%
胱氨酸 0.031 g 0.03%
苯丙氨酸 0.16 g 0.16%
酪氨酸 0.159 g 0.16%
缬氨酸 0.221 g 0.22%
精氨酸 0.121 g 0.12%
组氨酸 0.089 g 0.09%
丙氨酸 0.115 g 0.12%
天冬氨酸 0.251 g 0.25%
谷氨酸 0.695 g 0.70%
甘氨酸 0.072 g 0.07%
脯氨酸 0.322 g 0.32%
丝氨酸 0.18 g 0.18%
咖啡因 0 mg