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餐厅，家庭风格，虾，面包屑和炒 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	43.02 g	43.02%
能量（卡路里）	308 kcal
能量（焦耳）	1288 kJ
蛋白	12.67 g	12.67%
总脂肪（脂肪）	18.67 g	18.67%
灰	3.34 g	3.34%
碳水化合物，通过差异	22.29 g	22.29%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
糖，总	0.91 g	0.91%
蔗糖	0.35 g	0.35%
葡萄糖（葡萄糖）	0.14 g	0.14%
果糖	0.14 g	0.14%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.29 g	0.29%
半乳糖	0 g
淀粉	20 g	20%
钙Ca	42 mg	0.04%
铁Fe	1.16 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	301 mg	0.30%
钾，K	108 mg	0.11%
钠，钠	1125 mg	1.12%
锌，锌	0.79 mg
铜，铜	0.142 mg
锰，锰	0.297 mg
硒，硒	22.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.112 mg
核黄素	0.129 mg
烟酸	1.249 mg
泛酸	0.35 mg
维生素B-6	0.074 mg
总叶酸	43 µg
叶酸	28 µg
叶酸，食物	15 µg
叶酸，DFE	62 µg
胆碱，总	50.1 mg	0.05%
维生素B-12	0.44 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	3 µg
视黄醇	3 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	11 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	10 µg
维生素E（α-生育酚）	2.14 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.22 mg
生育酚，伽玛	7.24 mg	0.01%
生育酚，三角洲	3.12 mg
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0.05 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0.25 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	1 IU
维生素K（叶绿醌）	32.2 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
甲萘醌-4	0 µg
脂肪酸，总饱和	3.361 g	3.36%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.001 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.007 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.022 g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.005 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.956 g	1.96%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.023 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.193 g	1.19%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.064 g	0.06%
22：0的饱和脂肪酸	0.061 g	0.06%
24：0的饱和脂肪酸	0.023 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.294 g	4.29%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.033 g	0.03%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.031 g	0.03%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.002 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
18：1的未分化	4.137 g	4.14%
18：1分的顺式	4.077 g	4.08%
18：1反式	0.06 g	0.06%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.114 g	0.11%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	9.311 g	9.31%
18：2未分化	8.182 g	8.18%
18：2 n-6系C，C	8.082 g	8.08%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.024 g	0.02%
18：2吨不进一步定义	0.076 g	0.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.997 g	1.00%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.914 g	0.91%
18：3的n-6 C，C，C	0.083 g	0.08%
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g