餐厅,中国,橙色鸡中的营养素

餐厅的食物

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餐厅,中国,橙色鸡 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
48.43 g 48.43%
能量(卡路里) 262 kcal
能量(焦耳) 1096 kJ
蛋白 14.46 g 14.46%
总脂肪(脂肪) 12.68 g 12.68%
1.96 g 1.96%
碳水化合物,通过差异 22.46 g 22.46%
纤维,总膳食 0.8 g 0.8%
糖,总 13.6 g 13.6%
蔗糖 12.3 g 12.3%
葡萄糖(葡萄糖) 0.63 g 0.63%
果糖 0.67 g 0.67%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 10.5 g 10.5%
钙Ca 14 mg 0.01%
铁Fe 0.94 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 130 mg 0.13%
钾,K 209 mg 0.21%
钠,钠 553 mg 0.55%
锌,锌 1.13 mg
铜,铜 0.042 mg
锰,锰 0.087 mg
硒,硒 17.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.9 mg
硫胺素 0.043 mg
核黄素 0.22 mg
烟酸 3.59 mg
泛酸 1 mg
维生素B-6 0.23 mg
总叶酸 10 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 10 µg
叶酸,DFE 10 µg
胆碱,总 66.1 mg 0.07%
甜菜碱 7.9 mg 0.01%
维生素B-12 0.2 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 75 µg
视黄醇 74 µg
胡萝卜素,β 9 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 3 µg
维生素A,IU 264 IU
番茄红素 25 µg
叶黄素+玉米黄质 81 µg
维生素E(α-生育酚) 1.07 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.09 mg
生育酚,伽玛 3.96 mg
生育酚,三角洲 1.7 mg
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.1 µg
维生素D 5 IU
维生素K(叶绿醌) 24.4 µg
脂肪酸,总饱和 2.422 g 2.42%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.005 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.005 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.003 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.022 g 0.02%
15:0单不饱和脂肪酸 0.004 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.602 g 1.60%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.012 g 0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.678 g 0.68%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.039 g 0.04%
22:0的饱和脂肪酸 0.038 g 0.04%
24:0的饱和脂肪酸 0.014 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 3.474 g 3.47%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.004 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.136 g 0.14%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.136 g 0.14%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
18:1的未分化 3.284 g 3.28%
18:1分的顺式 3.266 g 3.27%
18:1反式 0.018 g 0.02%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.043 g 0.04%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 6.086 g 6.09%
18:2未分化 5.329 g 5.33%
18:2 n-6系C,C 5.284 g 5.28%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.011 g 0.01%
18:2吨不进一步定义 0.034 g 0.03%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.647 g 0.65%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.619 g 0.62%
18:3的n-6 C,C,C 0.028 g 0.03%
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0.008 g 0.01%