餐厅,中国,柠檬鸡中的营养素

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餐厅,中国,柠檬鸡 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
52.69 g 52.69%
能量(卡路里) 252 kcal
能量(焦耳) 1054 kJ
蛋白 11.87 g 11.87%
总脂肪(脂肪) 13.55 g 13.55%
1.28 g 1.28%
碳水化合物,通过差异 20.61 g 20.61%
纤维,总膳食 1 g 1%
糖,总 8.18 g 8.18%
蔗糖 5.05 g 5.05%
葡萄糖(葡萄糖) 1.58 g 1.58%
果糖 1.52 g 1.52%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.03 g 0.03%
半乳糖 0 g
淀粉 10.27 g 10.27%
钙Ca 40 mg 0.04%
铁Fe 1.22 mg
镁,镁 16 mg 0.02%
磷,P 136 mg 0.14%
钾,K 161 mg 0.16%
钠,钠 252 mg 0.25%
锌,锌 0.51 mg
铜,铜 0.04 mg
锰,锰 0.089 mg
硒,硒 13 µg
维生素C,总抗坏血酸 2.3 mg
硫胺素 0.053 mg
核黄素 0.07 mg
烟酸 3.776 mg
泛酸 0.52 mg
维生素B-6 0.25 mg
总叶酸 9 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 9 µg
叶酸,DFE 9 µg
胆碱,总 28.6 mg 0.03%
甜菜碱 7.5 mg 0.01%
维生素B-12 0.11 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 3 µg
视黄醇 2 µg
胡萝卜素,β 1 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 1 µg
维生素A,IU 11 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 36 µg
维生素E(α-生育酚) 1.28 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.11 mg
生育酚,伽玛 5.95 mg 0.01%
生育酚,三角洲 2.32 mg
生育三烯酚,α- 0.01 mg
生育三烯酚,β 0.01 mg
生育三烯酚,伽玛 0.01 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.1 µg
维生素D3(胆) 0.1 µg
维生素D 5 IU
维生素K(叶绿醌) 24.4 µg
甲萘醌-4 2.6 µg
脂肪酸,总饱和 2.033 g 2.03%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.003 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.004 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.001 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.021 g 0.02%
15:0单不饱和脂肪酸 0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.402 g 1.40%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.012 g 0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.51 g 0.51%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.033 g 0.03%
22:0的饱和脂肪酸 0.031 g 0.03%
24:0的饱和脂肪酸 0.011 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 2.749 g 2.75%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.002 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.07 g 0.07%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.069 g 0.07%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
18:1的未分化 2.609 g 2.61%
18:1分的顺式 2.585 g 2.58%
18:1反式 0.024 g 0.02%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.051 g 0.05%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.005 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0.003 g
22:1吨饱和脂肪酸 0.002 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.003 g
脂肪酸,多不饱和共 6.086 g 6.09%
18:2未分化 5.353 g 5.35%
18:2 n-6系C,C 5.301 g 5.30%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.01 g 0.01%
18:2吨不进一步定义 0.041 g 0.04%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.669 g 0.67%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.663 g 0.66%
18:3的n-6 C,C,C 0.006 g 0.01%
18:3I 0 g