餐厅,中国人,宫保鸡丁中的营养素

餐厅的食物

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餐厅,中国人,宫保鸡丁 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
74.78 g 74.78%
能量(卡路里) 129 kcal
能量(焦耳) 541 kJ
蛋白 9.76 g 9.76%
总脂肪(脂肪) 6.98 g 6.98%
1.61 g 1.61%
碳水化合物,通过差异 6.87 g 6.87%
纤维,总膳食 1.5 g 1.5%
糖,总 3.03 g 3.03%
蔗糖 1.86 g 1.86%
葡萄糖(葡萄糖) 0.63 g 0.63%
果糖 0.54 g 0.54%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 2.53 g 2.53%
钙Ca 20 mg 0.02%
铁Fe 0.76 mg
镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 94 mg 0.09%
钾,K 218 mg 0.22%
钠,钠 402 mg 0.40%
锌,锌 0.74 mg
铜,铜 0.073 mg
锰,锰 0.256 mg
硒,硒 8.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 7.1 mg 0.01%
硫胺素 0.032 mg
核黄素 0.055 mg
烟酸 2.757 mg
泛酸 0.5 mg
维生素B-6 0.243 mg
总叶酸 16 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 16 µg
叶酸,DFE 16 µg
胆碱,总 37.4 mg 0.04%
甜菜碱 3.7 mg
维生素B-12 0.11 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 65 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 601 µg
胡萝卜素,α- 341 µg
β-隐黄素 16 µg
维生素A,IU 1299 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 226 µg
维生素E(α-生育酚) 1.02 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.05 mg
生育酚,伽玛 1.97 mg
生育酚,三角洲 0.61 mg
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0.01 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 13.6 µg
甲萘醌-4 2.2 µg
脂肪酸,总饱和 1.352 g 1.35%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.003 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.002 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.001 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.014 g 0.01%
15:0单不饱和脂肪酸 0.002 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.904 g 0.90%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.007 g 0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.295 g 0.30%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.04 g 0.04%
22:0的饱和脂肪酸 0.056 g 0.06%
24:0的饱和脂肪酸 0.027 g 0.03%
脂肪酸,单不饱和共 2.173 g 2.17%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.003 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.077 g 0.08%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.076 g 0.08%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.001 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
18:1的未分化 2.044 g 2.04%
18:1分的顺式 2.032 g 2.03%
18:1反式 0.012 g 0.01%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.04 g 0.04%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.003 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0.002 g
22:1吨饱和脂肪酸 0.001 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.001 g
脂肪酸,多不饱和共 3.02 g 3.02%
18:2未分化 2.714 g 2.71%
18:2 n-6系C,C 2.688 g 2.69%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.005 g
18:2吨不进一步定义 0.02 g 0.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.246 g 0.25%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.244 g 0.24%
18:3的n-6 C,C,C 0.002 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0.005 g