零食,香蕉片,盐渍中的营养素

小吃

转换计算器

零食,香蕉片,盐渍 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
2.09 g 2.09%
能量(卡路里) 531 kcal
能量(焦耳) 2221 kJ
蛋白 2.28 g 2.28%
总脂肪(脂肪) 29.59 g 29.59%
2.19 g 2.19%
碳水化合物,通过差异 63.84 g 63.84%
纤维,总膳食 3.5 g 3.5%
糖,总 0.92 g 0.92%
蔗糖 0.92 g 0.92%
淀粉 50.8 g 50.8%
钙Ca 9 mg 0.01%
铁Fe 0.97 mg
镁,镁 71 mg 0.07%
磷,P 78 mg 0.08%
钾,K 786 mg 0.79%
钠,钠 202 mg 0.20%
锌,锌 0.37 mg
铜,铜 0.198 mg
锰,锰 0.276 mg
硒,硒 0.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 32.1 mg 0.03%
硫胺素 0.065 mg
核黄素 0.04 mg
烟酸 0.802 mg
泛酸 1.1 mg
维生素B-6 0.46 mg
总叶酸 35 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 35 µg
叶酸,DFE 35 µg
胆碱,总 0 mg
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 69 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 611 µg
胡萝卜素,α- 441 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 1386 IU
番茄红素 36 µg
叶黄素+玉米黄质 16 µg
维生素E(α-生育酚) 5.04 mg 0.01%
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.02 mg
生育酚,伽玛 1.81 mg
生育酚,三角洲 0.03 mg
生育三烯酚,α- 0.14 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0.19 mg
生育三烯酚,三角洲 0.13 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 28.6 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
甲萘醌-4 0 µg
脂肪酸,总饱和 8.337 g 8.34%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.006 g 0.01%
6:0己酸,己脂肪酸 0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.019 g 0.02%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.036 g 0.04%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.033 g 0.03%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.21 g 0.21%
15:0单不饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 7.084 g 7.08%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.023 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.781 g 0.78%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.076 g 0.08%
22:0的饱和脂肪酸 0.031 g 0.03%
24:0的饱和脂肪酸 0.027 g 0.03%
脂肪酸,单不饱和共 5.632 g 5.63%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.002 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.116 g 0.12%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.116 g 0.12%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0 g
18:1的未分化 5.473 g 5.47%
18:1分的顺式 5.399 g 5.40%
18:1反式 0.073 g 0.07%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.028 g 0.03%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.001 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 0.001 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.013 g 0.01%
脂肪酸,多不饱和共 11.739 g 11.74%
18:2未分化 11.617 g 11.62%
18:2 n-6系C,C 11.48 g 11.48%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.026 g 0.03%
18:2吨不进一步定义 0.111 g 0.11%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.078 g 0.08%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.078 g 0.08%
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0.007 g 0.01%
20:3未分化 0 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.001 g
20:5 n-3系(EPA) 0.028 g 0.03%