零食,薯片,烧烤味中的营养素

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零食,薯片,烧烤味 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
2.48 g 2.48%
能量(卡路里) 487 kcal
能量(焦耳) 2038 kJ
蛋白 6.51 g 6.51%
总脂肪(脂肪) 31.06 g 31.06%
4.03 g 4.03%
碳水化合物,通过差异 55.92 g 55.92%
纤维,总膳食 3.8 g 3.8%
糖,总 5.47 g 5.47%
淀粉 48.91 g 48.91%
钙Ca 32 mg 0.03%
铁Fe 1.36 mg
镁,镁 58 mg 0.06%
磷,P 145 mg 0.14%
钾,K 1186 mg 1.19%
钠,钠 545 mg 0.54%
锌,锌 0.98 mg
铜,铜 0.247 mg
锰,锰 0.385 mg
硒,硒 0.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 62.4 mg 0.06%
硫胺素 0.221 mg
核黄素 0.119 mg
烟酸 4.957 mg
泛酸 0.85 mg
维生素B-6 0.375 mg
总叶酸 64 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 64 µg
叶酸,DFE 64 µg
胆碱,总 11.5 mg 0.01%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 20 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 203 µg
胡萝卜素,α- 5 µg
β-隐黄素 60 µg
维生素A,IU 393 IU
番茄红素 130 µg
叶黄素+玉米黄质 151 µg
维生素E(α-生育酚) 4.42 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 1.23 mg
生育酚,伽玛 3.27 mg
生育酚,三角洲 0.08 mg
生育三烯酚,α- 0.01 mg
生育三烯酚,β 0.19 mg
生育三烯酚,伽玛 0.05 mg
生育三烯酚,三角洲 0.14 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 16.1 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
脂肪酸,总饱和 4.002 g 4.00%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.005 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.01 g 0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.004 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.051 g 0.05%
15:0单不饱和脂肪酸 0.006 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.799 g 2.80%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.017 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.798 g 0.80%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.109 g 0.11%
22:0的饱和脂肪酸 0.136 g 0.14%
24:0的饱和脂肪酸 0.067 g 0.07%
脂肪酸,单不饱和共 13.221 g 13.22%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.052 g 0.05%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.052 g 0.05%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.012 g 0.01%
18:1的未分化 13.04 g 13.04%
18:1分的顺式 13.019 g 13.02%
18:1反式 0.021 g 0.02%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.115 g 0.12%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.003 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0.003 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 12.207 g 12.21%
18:2未分化 11.887 g 11.89%
18:2 n-6系C,C 11.766 g 11.77%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.017 g 0.02%
18:2吨不进一步定义 0.103 g 0.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.296 g 0.30%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.282 g 0.28%
18:3的n-6 C,C,C 0.014 g 0.01%
18:3I 0.001 g
18:4十八碳四,十八碳四 0.005 g
20:2 n-6系C,C 0.003 g
20:3未分化 0.007 g 0.01%
20:3 n-3系 0.003 g
20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.009 g 0.01%
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g