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零食，爆米花，油弹出，微波炉，定期味道，没有反式脂肪 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	1.2 g	1.2%
能量（卡路里）	583 kcal
能量（焦耳）	2440 kJ
蛋白	7.29 g	7.29%
总脂肪（脂肪）	43.55 g	43.55%
灰	2.9 g	2.9%
碳水化合物，通过差异	45.06 g	45.06%
纤维，总膳食	8.1 g	8.1%
糖，总	0.46 g	0.46%
蔗糖	0.31 g	0.31%
葡萄糖（葡萄糖）	0.07 g	0.07%
果糖	0.07 g	0.07%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	34.4 g	34.4%
钙Ca	4 mg
铁Fe	1.98 mg
镁，镁	79 mg	0.08%
磷，P	199 mg	0.20%
钾，K	182 mg	0.18%
钠，钠	909 mg	0.91%
锌，锌	3.1 mg
铜，铜	0.162 mg
锰，锰	0.629 mg
硒，硒	2.2 µg
氟化物，F	6.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
硫胺素	0.134 mg
核黄素	0.057 mg
烟酸	1.195 mg
泛酸	0.23 mg
维生素B-6	0.109 mg
总叶酸	25 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	25 µg
叶酸，DFE	25 µg
胆碱，总	12.6 mg	0.01%
甜菜碱	0.3 mg
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	8 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	70 µg
胡萝卜素，α-	46 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	154 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	829 µg
维生素E（α-生育酚）	2.43 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.16 mg
生育酚，伽玛	24.88 mg	0.02%
生育酚，三角洲	5.99 mg	0.01%
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0.25 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	4.1 µg
脂肪酸，总饱和	6.82 g	6.82%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.61 g	4.61%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.873 g	1.87%
脂肪酸，单不饱和共	9.809 g	9.81%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.037 g	0.04%
18：1的未分化	9.654 g	9.65%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.118 g	0.12%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	23.191 g	23.19%
18：2未分化	22.339 g	22.34%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.853 g	0.85%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.063 g	0.06%
苏氨酸	0.338 g	0.34%
异亮氨酸	0.323 g	0.32%
亮氨酸	1.103 g	1.10%
赖氨酸	0.253 g	0.25%
蛋氨酸	0.189 g	0.19%
胱氨酸	0.163 g	0.16%
苯丙氨酸	0.442 g	0.44%
酪氨酸	0.366 g	0.37%
缬氨酸	0.455 g	0.46%
精氨酸	0.448 g	0.45%
组氨酸	0.275 g	0.28%
丙氨酸	0.674 g	0.67%
天冬氨酸	0.626 g	0.63%