野味,驯鹿,生中的营养素

羊肉,牛肉和游戏产品

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野味,驯鹿,生 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
71.45 g 71.45%
能量(卡路里) 127 kcal
能量(焦耳) 531 kJ
蛋白 22.63 g 22.63%
总脂肪(脂肪) 3.36 g 3.36%
1.14 g 1.14%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 17 mg 0.02%
铁Fe 4.69 mg
镁,镁 26 mg 0.03%
磷,P 208 mg 0.21%
钾,K 295 mg 0.30%
钠,钠 57 mg 0.06%
锌,锌 4 mg
铜,铜 0.222 mg
锰,锰 0.078 mg
硒,硒 10.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.32 mg
核黄素 0.72 mg
烟酸 5.5 mg 0.01%
泛酸 2.55 mg
维生素B-6 0.37 mg
总叶酸 4 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 4 µg
叶酸,DFE 4 µg
维生素B-12 6.31 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 0 IU
脂肪酸,总饱和 1.29 g 1.29%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.09 g 0.09%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.68 g 0.68%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.45 g 0.45%
脂肪酸,单不饱和共 1.01 g 1.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.08 g 0.08%
18:1的未分化 0.93 g 0.93%
脂肪酸,多不饱和共 0.47 g 0.47%
18:2未分化 0.23 g 0.23%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.03 g 0.03%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.14 g 0.14%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.02 g 0.02%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.05 g 0.05%
胆固醇 83 mg 0.08%
色氨酸 0.348 g 0.35%
苏氨酸 0.967 g 0.97%
异亮氨酸 1.024 g 1.02%
亮氨酸 1.867 g 1.87%
赖氨酸 2.049 g 2.05%
蛋氨酸 0.506 g 0.51%
胱氨酸 0.163 g 0.16%
苯丙氨酸 1.006 g 1.01%
酪氨酸 0.742 g 0.74%
缬氨酸 1.063 g 1.06%
精氨酸 1.346 g 1.35%
组氨酸 0.896 g 0.90%
丙氨酸 1.211 g 1.21%
天冬氨酸 2.001 g 2.00%
谷氨酸 3.551 g 3.55%
甘氨酸 0.949 g 0.95%
脯氨酸 0.703 g 0.70%
丝氨酸 0.795 g 0.80%