野味,野牛,地,生中的营养素

羊肉,牛肉和游戏产品

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野味,野牛,地,生 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
64.25 g 64.25%
能量(卡路里) 223 kcal
能量(焦耳) 935 kJ
蛋白 18.67 g 18.67%
总脂肪(脂肪) 15.93 g 15.93%
0.88 g 0.88%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 11 mg 0.01%
铁Fe 2.6 mg
镁,镁 19 mg 0.02%
磷,P 181 mg 0.18%
钾,K 307 mg 0.31%
钠,钠 66 mg 0.07%
锌,锌 4.29 mg
铜,铜 0.131 mg
锰,锰 0.009 mg
硒,硒 18.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.13 mg
核黄素 0.227 mg
烟酸 4.91 mg
泛酸 0.64 mg
维生素B-6 0.353 mg
总叶酸 11 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 11 µg
叶酸,DFE 11 µg
维生素B-12 1.79 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 0 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.24 mg
脂肪酸,总饱和 6.802 g 6.80%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.006 g 0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.007 g 0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.007 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.286 g 0.29%
15:0单不饱和脂肪酸 0.083 g 0.08%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.869 g 2.87%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.241 g 0.24%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 3.272 g 3.27%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.03 g 0.03%
22:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 6.222 g 6.22%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.023 g 0.02%
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.318 g 0.32%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.114 g 0.11%
18:1的未分化 5.716 g 5.72%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.051 g 0.05%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.749 g 0.75%
18:2未分化 0.578 g 0.58%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.084 g 0.08%
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0.007 g 0.01%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.081 g 0.08%
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 70 mg 0.07%
色氨酸 0.141 g 0.14%
苏氨酸 0.847 g 0.85%
异亮氨酸 0.901 g 0.90%
亮氨酸 1.601 g 1.60%
赖氨酸 1.732 g 1.73%
蛋氨酸 0.505 g 0.50%
胱氨酸 0.223 g 0.22%
苯丙氨酸 0.793 g 0.79%
酪氨酸 0.635 g 0.64%
缬氨酸 1.004 g 1.00%
精氨酸 1.271 g 1.27%
组氨酸 0.684 g 0.68%
丙氨酸 1.243 g 1.24%
天冬氨酸 1.824 g 1.82%
谷氨酸 3.04 g 3.04%
甘氨酸 1.211 g 1.21%
脯氨酸 0.956 g 0.96%
丝氨酸 0.776 g 0.78%
羟脯氨酸 0.233 g 0.23%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg