野味,水牛,水,生中的营养素

羊肉,牛肉和游戏产品

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野味,水牛,水,生 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
76.3 g 76.3%
能量(卡路里) 99 kcal
能量(焦耳) 414 kJ
蛋白 20.39 g 20.39%
总脂肪(脂肪) 1.37 g 1.37%
1.05 g 1.05%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 12 mg 0.01%
铁Fe 1.61 mg
镁,镁 32 mg 0.03%
磷,P 197 mg 0.20%
钾,K 297 mg 0.30%
钠,钠 53 mg 0.05%
锌,锌 1.93 mg
铜,铜 0.151 mg
硒,硒 9 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.04 mg
核黄素 0.2 mg
烟酸 5.97 mg 0.01%
泛酸 0.16 mg
维生素B-6 0.53 mg
总叶酸 8 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 8 µg
叶酸,DFE 8 µg
维生素B-12 1.66 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 0 IU
脂肪酸,总饱和 0.46 g 0.46%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.01 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.25 g 0.25%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.19 g 0.19%
脂肪酸,单不饱和共 0.42 g 0.42%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.03 g 0.03%
18:1的未分化 0.37 g 0.37%
脂肪酸,多不饱和共 0.27 g 0.27%
18:2未分化 0.16 g 0.16%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.04 g 0.04%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.07 g 0.07%
胆固醇 46 mg 0.05%
色氨酸 0.249 g 0.25%
苏氨酸 0.976 g 0.98%
异亮氨酸 1.023 g 1.02%
亮氨酸 1.755 g 1.76%
赖氨酸 1.61 g 1.61%
蛋氨酸 0.511 g 0.51%
胱氨酸 0.326 g 0.33%
苯丙氨酸 0.817 g 0.82%
酪氨酸 0.818 g 0.82%
缬氨酸 1.084 g 1.08%
精氨酸 1.278 g 1.28%
组氨酸 0.675 g 0.68%
天冬氨酸 2.034 g 2.03%
谷氨酸 2.956 g 2.96%
甘氨酸 0.795 g 0.80%
脯氨酸 0.78 g 0.78%
丝氨酸 0.875 g 0.88%