野味,水牛,水,煮熟,烤中的营养素

羊肉,牛肉和游戏产品

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野味,水牛,水,煮熟,烤 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
68.81 g 68.81%
能量(卡路里) 131 kcal
能量(焦耳) 548 kJ
蛋白 26.83 g 26.83%
总脂肪(脂肪) 1.8 g 1.8%
1.39 g 1.39%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 15 mg 0.02%
铁Fe 2.12 mg
镁,镁 33 mg 0.03%
磷,P 220 mg 0.22%
钾,K 313 mg 0.31%
钠,钠 56 mg 0.06%
锌,锌 2.54 mg
铜,铜 0.178 mg
硒,硒 12 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.03 mg
核黄素 0.25 mg
烟酸 6.29 mg 0.01%
泛酸 0.17 mg
维生素B-6 0.46 mg
总叶酸 9 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 9 µg
叶酸,DFE 9 µg
维生素B-12 1.75 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 0 IU
脂肪酸,总饱和 0.6 g 0.6%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.02 g 0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.33 g 0.33%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.25 g 0.25%
脂肪酸,单不饱和共 0.55 g 0.55%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.04 g 0.04%
18:1的未分化 0.49 g 0.49%
脂肪酸,多不饱和共 0.36 g 0.36%
18:2未分化 0.21 g 0.21%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.05 g 0.05%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.1 g 0.1%
胆固醇 61 mg 0.06%
色氨酸 0.327 g 0.33%
苏氨酸 1.284 g 1.28%
异亮氨酸 1.346 g 1.35%
亮氨酸 2.309 g 2.31%
赖氨酸 2.118 g 2.12%
蛋氨酸 0.672 g 0.67%
胱氨酸 0.429 g 0.43%
苯丙氨酸 1.075 g 1.08%
酪氨酸 1.077 g 1.08%
缬氨酸 1.427 g 1.43%
精氨酸 1.681 g 1.68%
组氨酸 0.888 g 0.89%
天冬氨酸 2.676 g 2.68%
谷氨酸 3.89 g 3.89%
甘氨酸 1.046 g 1.05%
脯氨酸 1.027 g 1.03%
丝氨酸 1.151 g 1.15%