辣椒,甜,绿,冷冻,切碎,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素

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辣椒,甜,绿,冷冻,切碎,煮熟,煮,排水,用精盐 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
94.7 g 94.7%
能量(卡路里) 16 kcal
能量(焦耳) 65 kJ
蛋白 0.95 g 0.95%
总脂肪(脂肪) 0.18 g 0.18%
0.86 g 0.86%
碳水化合物,通过差异 3.31 g 3.31%
纤维,总膳食 0.9 g 0.9%
钙Ca 8 mg 0.01%
铁Fe 0.52 mg
镁,镁 7 mg 0.01%
磷,P 13 mg 0.01%
钾,K 72 mg 0.07%
钠,钠 240 mg 0.24%
锌,锌 0.05 mg
铜,铜 0.044 mg
锰,锰 0.097 mg
硒,硒 0.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 41.2 mg 0.04%
硫胺素 0.051 mg
核黄素 0.031 mg
烟酸 1.082 mg
泛酸 0.023 mg
维生素B-6 0.108 mg
总叶酸 10 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 10 µg
叶酸,DFE 10 µg
维生素B-12 0 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 290 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 0.027 g 0.03%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.02 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.006 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 0.012 g 0.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.001 g
18:1的未分化 0.011 g 0.01%
脂肪酸,多不饱和共 0.099 g 0.10%
18:2未分化 0.09 g 0.09%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.009 g 0.01%
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.012 g 0.01%
苏氨酸 0.035 g 0.04%
异亮氨酸 0.031 g 0.03%
亮氨酸 0.049 g 0.05%
赖氨酸 0.042 g 0.04%
蛋氨酸 0.011 g 0.01%
胱氨酸 0.018 g 0.02%
苯丙氨酸 0.029 g 0.03%
酪氨酸 0.02 g 0.02%
缬氨酸 0.04 g 0.04%
精氨酸 0.045 g 0.04%
组氨酸 0.019 g 0.02%
丙氨酸 0.039 g 0.04%
天冬氨酸 0.135 g 0.14%
谷氨酸 0.125 g 0.12%
甘氨酸 0.035 g 0.04%
脯氨酸 0.041 g 0.04%
丝氨酸 0.038 g 0.04%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg